头晕与眩晕虽都让人难受，但中医刘红旗医生强调，辨清二者区别，对精准调治至关重要。
头晕症状相对温和，患者仅觉头脑不清醒，无旋转感，对日常生活影响较小，但若长期存在，也会降低生活质量。中医调治头晕，注重补益气血、健脾祛湿。气血不足者，可选用八珍汤加减，以人参、白术、茯苓等健脾益气，当归、熟地、白芍等养血和血，从根源上补充气血，滋养脑窍。日常饮食可多吃红枣、桂圆、山药等，辅助调理。痰湿内阻者，以半夏白术天麻汤为主方，半夏燥湿化痰，天麻平肝熄风，白术、茯苓健脾祛湿，配合陈皮、甘草理气和胃，化解痰湿。同时，适当运动促进气血运行，加速痰湿排出。
眩晕发作时，患者往往难以忍受，严重者无法站立行走，甚至出现短暂意识丧失。中医治疗眩晕，依据不同证型灵活施治。肝阳上亢型，常用天麻钩藤饮平肝熄风、清热活血、补益肝肾，天麻、钩藤平肝潜阳，石决明镇肝熄风，黄芩、栀子清热泻火。肾精亏虚型，左归丸、右归丸是经典方剂，左归丸滋阴补肾，右归丸温补肾阳，根据患者阴虚或阳虚侧重选用。
刘红旗医生建议，日常保持情绪稳定、作息规律、饮食有节，是预防头晕眩晕的关键。若症状反复，及时寻求中医帮助，通过辨证调理，恢复身体阴阳平衡，让头脑恢复清明。
