夏天，脾胃就要热着过。
大自然冬天不冷，夏天不热，视为反常，事有反常必有妖，就容易流行病、疫病。
老百姓说：人如果夏天脾胃不热着过，迟早要作病。
我们每个人跟树是一样的，春天树木发芽，人的气血就升发，夏天树木茂旺，人的气血就全涌到外面，里面（包括根）就空虚了。所以到了秋天，秋风一吹，树叶就全掉了，人的气血就开始收敛，到了冬天，树枝都光秃秃的，人的气血就全部向里收。
所以懂得的老百姓，说冬吃萝卜夏吃姜，夏吃温淡冬进补。夏天吃姜可以补阳气，吃温暖清淡的食物，可以减少脾阳的消耗，因为里面不足了，一是开源，一是节流。冬天呢吃萝卜，是因为气血内收，过收就容易气郁，所以用萝卜通气。
现在夏天热，人们为了舒服要冷的过，用空调，用冰块。夏天的脾胃在过冬天，所以就容易得“冬病”，比如夏季腹泻，手脚冰冷，头晕肚子痛。因为是冬病，就要用热药，比如附子理中芄、桂附地黄芄等，这几年在三伏天用得太多了。
如果出汗多的，因为汗液出去时，会把气也带走，中医大夫会叫你用点生脉饮（人参、麦冬、五味子），吃了也不会上火，人参补五脏之气，麦冬清肺气，五味子收心气。或者含服西洋参片。食疗就用乌梅汤。
这样夏天就没那么难熬。以上说到中药，请在中医师指导下用药。
