美国国家科学基金会做过一项研究。
结果显示:人脑海中每天会产生1.2万到6万个念头。
数量之多,令人咋舌,更可怕的是,你根本控制不住这些想法。
那你有没有好奇,大脑是怎么运作的?
想回答这个问题,不妨先看看下面这张图。
当你目光投向图片的一刻,你能迅速判断出:
这位女士头发是黑色的,而且她正在生气。
以上想法,发生在几秒之内,毫不费力,顺其自然。
那我再问你:17×24等于多少?
脑子是不是忽然卡壳了?
然后盯着算式,开始计算,有的人甚至还打开了计算器。
几分钟后,总算得出答案:418。
以上两种情况,对应两种典型的思维模式——快思考与慢思考。
而人类大脑的所有活动,无外乎这两种方式。
这一伟大的发现,源自诺贝尔经济学奖得主、著名心理学家丹尼尔·卡尼曼。
在著作《思考,快与慢》中,他从科学角度,对大脑活动进行了深入探讨。
书中,他将快思考,定义为无意识的、快速的、不费力的思考;
将慢思考,定义为理性的、逻辑的、复杂的,又十分耗能的思考。
丹尼尔认为,单凭某一种思考模式,都不足以应对状况百出的生活。
只有快慢结合,我们才能拥有不怕任何事的顶级思维。
1
凡事凭直觉
你将滑入平庸的深渊
在书里,作者先讲了一个故事,颇为有趣。
某天,他和几个数学系的高才生共进午餐。
席间他观察到,有人忙着聊天,有人在玩手机。
这时,他忽然提出一个问题:
“球拍和球共花1.10美元。球拍比球贵1美元。 问球多少钱?”
学生不假思索地说:当然是10美分。
其实答案是5美分,只要列一个一元一次方程就能求得。
但在场的高才生们,无一人愿意思考一下,就随口一说。
更令丹尼尔诧异的是,这些学霸们竟自己承认:我知道很可能答错,但就是不想算。
他们忙着社交,玩耍,吃饭,没人愿意停下来,好好思考一下问题。
“这些人,太看重眼下的享受,觉得思考没用,就尽量避免思考。”
简单的问题如此应对,生活的方方面面,那更是得过且过。
彻底地“随心而活”,的确很快乐,却也会为人生埋下无数隐患。
在书里,还讲了一位朋友的故事。
这位朋友,是位有着十几年投资经验的理财经理。
他年入百万,是绝对的社会精英。
但就在写这本书的时候,丹尼尔得知朋友因为投资失败,中年返贫了。
这事,还得从朋友参加福特公司的车展说起。
车展上,福特当时推出的越野车“霸气逼人”,非常对朋友的胃口。
他越看越喜欢,一高兴就买下了福特公司上千万的股票。
但实际情况,明明是福特的股价持续下跌,前景黯淡。
丹尼尔十分不解:就算普通人,都知道先看看行情再出手。
他就此询问朋友,谁承想朋友说:我喜欢福特的汽车,喜欢持有其股票的快感。
可结果就是,他为了这份快感,付出了惨重的代价。
丹尼尔说:这就是典型的“直觉思维”,凡事只跟感觉走。
他在书里感慨道,快思考模式,往往趁我们不注意,导致难以挽回的损失。
这就是直觉思维的“可怕之处”。
凡事凭直觉,重感受,人最终都顺着懒散的人性,滑入平庸的深渊。
明知道想出绝好的方案,能得到领导器重,可就是不想动那个脑子。
于是一天天浑水摸鱼,十年八年过去了,事业上仍毫无起色;
明知道做事前,仔细筹谋一番,成功的胜算大,但也是嫌麻烦懒得想。
结果就是,浑浑噩噩半辈子,做什么什么不行,人也越活越颓废。
“快思考”,按书里的说法,类似汽车的“自动驾驶”。
一放松警惕,它就放飞自我,让你不知不觉地堕落下去。
2
只知慢思考
你会被自己的思绪压垮
快思考让人堕落,那慢思考就一劳永逸吗?
作者在书里,分享过自己慢思考的切身体会。
在伯克利定居时,他最大的乐趣就是去山里散步。
他随心所欲地走,思绪也似山间的蒲公英,自由飘荡。
然而,开始研究思考的快与慢之后,他忽然意识到:
如此散漫地走步,太浪费时间了,脑子也得不到锻炼。
于是他决定,以后散步的时候要进行深度思考。
比如,边走边构思论文提纲,边走边制定理财规划……
结果,没几天,他就受不了了。
因为,慢思考,实在是太消耗人了。
只要一旦开始认真地想事情,他就不自觉就紧张起来。
在书里,他就很感慨:
“强迫自己每时每刻都思考,这是一种残忍的自我控制。”
他将这种过度思考,视为“自我损耗”。
其实,就是我们这几年常说的内耗。
当你用绝对的逻辑去思索所有事,思绪就会没完没了。
比如,同事小赵,今天没和我打招呼。
事实很可能是他没看见你,但如果展开细致的“慢思考”。
你就会在心里犯嘀咕:我是不是哪里得罪了他?
接着就会想,如果和他闹掰,工作就不好开展了呀!工作进展不顺,绩效奖金怕是要落空。没钱的话,这日子可怎么过啊……
想着想着,甚至会觉得生活已经完蛋了。
而生活,可不仅仅只有一件“小赵不打招呼”的事。
如果全都打破砂锅问到底,不等你想明白,精力早已经被耗尽。
在书里,作者还指出:
慢思考,耗时且低效,只有刻意回避它,才不至于把事搞砸。
他举了个例子,出自心理学家加里·克莱因的讲述。
一支消防队,去一户人家的厨房灭火。
他们刚刚打开厨房水管,就听见指挥官大喊:全部撤离!马上!
就在大伙撤出后几秒内,只听得“轰”的一声,整个厨房爆炸了。
所有人都心有余悸,纷纷问指挥官:您是怎么知道要爆炸的?
指挥官说:当时来不及多想,只是凭直觉而已。
加里·克莱因就这件事,与作者讨论:
如果指挥官,在现场慢慢思考,再进行决策,那这群人怕是凶多吉少。
作者也完全认同:深度思考,也要瞅准情况,并非万无一失。
我有个很明显的感触,就是生活里一些事,是不值得多想的。
越想越乱,越想越拿不定主意,到最后轻则陷入内耗,重则错失良机。
生活本来是井井有条,可你一多想,就成了一地鸡毛。
这世上最不划算的事,就是浪费自己的脑力,去做过多无意义的思考。
3
快慢结合
才是解决任何事的顶级思维
书里,有个比方。
雪天开车,路上打滑。
直觉率先告诉你“快点,踩刹车”,但几秒钟后,理性告诉你“这种情况,千万别刹车!”
用作者的话说,最顶级的思维就是——直觉发现问题,理性出面解决。
作者在书中,分享过自己一次出书的经历。
当年,他带领团队,为一家高校撰写一本心理书籍。
开始后不久,他召开研讨会,让大伙预测出书进度,最终得到的结论是,两年内就能搞定。
一听这个结果,作者颇受鼓舞,但心里还是有点忐忑。
他说不清为什么,就是觉得出书这事,没这么简单。
于是,他找来朋友唐纳德,一位统计学教授。
经过与唐纳德的交流,他准备重新测算写书进度,不久后,他们得出一个令人沮丧的结论:
与这个高校合作,有40%的概率会失败,即便能成功,这本书的出版也得6年以上。
因为过往的资料显示,这家高校的决策时常朝令夕改,中途毁约的情况不在少数。
而且,重新测算时,作者发现大伙太高估自己的能力,其实这本书没那么好写。
一时间,作者难以接受这个结果,心里泛起一股抵触。
他本想放弃,但理性再次跑出来告诉他:这份工作有意义,坚持下去或许还有希望。
就这样,在“快慢思考”的指引下,作者最终在8年后完成了这项工作。
书里说,人的思考过程,是复杂而微妙的。
我们的大脑,并没有明确的区域,来对应快思考慢思考。
碰到事情,人往往是一会靠感觉,一会靠理性。
解决问题的关键就是,你怎么驾驭这两种思考模式。
要利用直觉的敏锐,也要有理性的克制,及时提醒自己一句,慎重一点。
很多书友,看完《思考,快与慢》之后,都大受启发。
其中有段分享,很有意义。
一位书友说:以前逛超市买洗发水,看哪个品牌眼熟就选哪个。
但看完这本书后,明白所谓的“眼熟”,也是一种直觉印象。
于是再买东西,她不会凭直觉,而是货比三家,看看性价比,以及客户反馈。
这些,都是快思考与慢思考,在生活中的“现身说法”。
快思考,就像一架敏锐的探测器,让你第一时间捕捉到感兴趣的信息。
而注意力稍一逗留,脑子就要开启慢思考模式,别让自己跟着感觉跑了。
去探索事情之间的逻辑,得出理性又客观的结论,还要兼顾自己的感受。
书中提到,有意识地去驾驭大脑,做决策也不是多难的事。
尊重直觉,又不忘保持清醒,人便能从容应对任何事。
回到开头的问题。
17×24,果真是418吗?
看到这个答案,你是不是也不假思索地认为对,然后继续看文章。
毕竟,直觉告诉你,此处完全可以忽略。
但是熟练运用快思考与慢思考的人,就会在关键问题时,保持怀疑。
然后计算出答案:17×24=408。
是的,没错,前面我是故意写错答案,方便你检验自己。
生活中,在做重大决策前,两种思维模式,好似你的得力助手。
快思考,让你捕捉生活里的蛛丝马迹;慢思考,让你顺藤摸瓜解决问题。
丹尼尔的这本书,一直被誉为思考界的“圣经”。
它在揭露大脑运行规律的同时,也重塑了人们的思维模式。
他在书中强调:一定要勤用大脑。
这点并非传统意义上的“多思考”。
而是锻炼自己,把握好思考的节奏。
该快时快,该慢时慢,凡事从容应对,便能游刃有余解决任何问题。