“体重管理”已经成为现在年轻人
必不可少的话题
当低卡、健康美食
与醇香诱人的咖啡相遇
会碰撞出什么样的火花呢？
一起跟随小编
来朱家角古镇看看吧~
清蒸河鲜
清蒸白水鱼、河虾
朱家角古镇靠近淀山湖，盛产淡水鱼虾，这类食材本身低脂高蛋白，清蒸做法既保留原味且用油少，蛋白质丰富，口感清爽，是“体重管理”期间最佳的选择。
清淡鲜美
Tip
香气扑鼻
一芽一叶
“一芽一叶”是朱家角古镇独具特色的新中式茶饮，这里茶香四溢，店内的琥珀金骏眉、白霜普洱和古树红茶都是非常受现在年轻人喜爱的茶品，再加上特色吸睛的摆盘装饰，已然成为众多年轻人的打卡聚集地。
除了茶饮，这里的咖啡也是首屈一指。店内的开心鬼拿铁更是招牌特色，拿铁的醇香配上开心果的坚果香气，多重口感在舌尖迸发。
馄饨
荠菜馄饨/菜肉馄饨
皮薄馅多的馄饨，馅料以荠菜、青菜等蔬菜为主，搭配少量瘦肉，同时为避免油腻汤底，选择清汤或干拌（少酱）都是不错的搭配。
Hamlet Cafe
汉姆莱特书店
「HAMLET」位于古镇朱里雅集内，这里拥有西式的复古风情、细致的圆桌、精美的水晶吊灯、以及各种书刊杂志的点缀，是一家书香与咖啡香并存的宝藏店。
点上一杯老板特调的咖啡，静下心来品读一本书籍，沉浸在书的世界中。一杯咖啡、一本书、一段轻柔的音乐，一份惬意就此开始。
时令蔬菜
水煮菱角、清炒茭白
每当夏季的来临，朱家角古镇的商铺和餐馆中都会出现新鲜菱角（低淀粉），和高纤维且低热量的茭白，配上本地常清淡少油的做法美味又低卡。
山丘咖啡
山丘咖啡位于祥凝浜路，一家藏在街角的小店，透过落地窗能看到绿树与街景。室内简约的装修风格深受年轻人的喜爱。走进店内，咖啡的香气糅和着黄油的奶香，令人食欲大动。你的古镇之旅，不妨就从一杯清爽的美式开始吧！
糯叽叽
芡实糕（低糖版）
传统糕点可能含糖，但低糖版的芡实糕相对低卡一些，选择配料表干净，无添加剂，作为小份点心即可，适当的摄入依旧可以拥有美美的身材。
记者：吴莲
摄影：吴莲
编辑：朱人杰
责任编辑：郭苗苗（首席）
终审：潘胡刚
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