距离2025年高考还有一个月时间。最后一个月，考生们该如何稳住学习阵脚，把握好心理节奏，以自信从容的状态迎接这场人生大考呢？
高考进入倒计时一个月，让学生稳住学习阵脚，老师们首先要让教学内容更加精准。树人高级中学高三年级主任陈瑞飞老师介绍，以他们学校为例，要求高三老师在教学上从书本的知识点，转向学生的问题点，把问题作为最后一个月重要的教学资源；教学方法也要更加扎实，从对照书教知识转向对照人教思维。“第三个是考试素养要跟着提升。最后一阶段，我们老师不仅仅要教学生怎么去做题，更应该教学生怎么在考场上能够更加灵活的驾驭一些复杂的问题，切忌自以为会，也切忌眼高手低。”学校希望通过老师的专业引领，推动最后一个月高考备考有序进行。
对于考生，学校也提出了系列可行性建议。比如，基础薄弱的同学要注重“舍得”，要学会主动舍弃短时间内难以突破的知识和技巧，舍弃灵活多变的题型，舍弃低频考点，专注攻破基本原理和通心通法。基础扎实的同学要注重“突破”，要重视突破死板的解题模式，体会知识的活学活用，注重对错题的反思、小结、归类，让知识成为灵活使用的工具。“指导学有优势的同学要注重‘超越’。学有优势的同学一定要翻看历次考试的错题，做纵向对比，将错误具体化，通过最后一个月的模拟训练减少这些错误。”同学们结合自身情况，高效复习也是决胜高考的关键。
砺剑三模试锋芒，决胜高考创辉煌。全市高三考生正在进行第三次模拟考试，这次考试为江苏八市联考，是高考前较为重要的一次模拟考试。树人高级中学高三年级主任陈瑞飞介绍，三模考试结束后，将举行专门的心理讲座，围绕“正确看待高考：跳出考试结果，关注考试过程，调动身心全力备考；正确看待自己：根据历次考试合理定位，学会减压；专注当下：关注当前的学习任务，不要被不确定的因素和过去的遗憾干扰”三个方面，对学生进行心理疏导。“我们还计划请学生吃一次免费的自助餐，再到附近的党史公园做一些拓展活动，其实也是让学生放松心情，为他们鼓舞士气。”老师们希望通过心理赋能，让考生们可以轻装上阵。
来源丨扬州广电“扬帆”手机频道
编辑丨郑艳秋
