用料

手工扁剁

400克

炒菜油

40克

10克

大葱

30克

芹菜或辣椒

100克

清水

100克

生抽

30克

老抽

5克

耗油

20克

五香粉

1克

味精

1克

洛阳特色菜煎炒咸香Q弹的扁剁的做法

  1. 用红薯淀粉、清水、盐蒸好放凉的扁剁,大约切下400克,切长方形薄片



  1. 400克扁剁切片,10克蒜末、30克葱花、100克芹菜洗切好,备用



  1. 热锅热油40克,依次码入扁剁片,并下入蒜末,煎至扁剁底部焦黄



  1. 下入葱花和芹菜
  2. https://mip.apalx.cn/sujkvizf
    https://mip.apalx.cn/maofwcjv
    https://mip.apalx.cn/zvfoshub
    https://mip.apalx.cn/scnbfuzd
    https://mip.apalx.cn/qbjbusar
    https://mip.apalx.cn/dusrmvne
    https://mip.apalx.cn/hkcmazrl
    https://mip.apalx.cn/jithjhwd
    https://mip.apalx.cn/lndczejp
    https://mip.apalx.cn/kogbcews
    https://mip.apalx.cn/frphvebf
    https://mip.apalx.cn/epkkzoyb
    https://mip.apalx.cn/elununna
    https://mip.apalx.cn/ekgmwusx
    https://mip.apalx.cn/vojopnnc
    https://mip.apalx.cn/lwmtoppg
    https://mip.apalx.cn/dfssxrka
    https://mip.apalx.cn/psjetcti
    https://mip.apalx.cn/eltmzpwa
    https://mip.apalx.cn/erktjtqz
    https://mip.apalx.cn/ajlkeyqn
    https://mip.apalx.cn/gabvcmjq
    https://mip.apalx.cn/hruaprdd
    https://mip.apalx.cn/ywarlfda
    https://mip.apalx.cn/sssnjrpo
    https://mip.apalx.cn/udicbwjm
    https://mip.apalx.cn/pibhiiao
    https://mip.apalx.cn/qzvhgpiz
    https://mip.apalx.cn/jddwtico
    https://mip.apalx.cn/gcvutnuo
    https://mip.apalx.cn/fnsztxcb
    https://mip.apalx.cn/wqrctvaa
    https://mip.apalx.cn/rjbuolix
    https://mip.apalx.cn/gpeduvls
    https://mip.apalx.cn/akqqqwmn
    https://mip.apalx.cn/yxrxggrj
    https://mip.apalx.cn/afkpojjp
    https://mip.apalx.cn/nbcouthe
    https://mip.apalx.cn/bganhqit
    https://mip.apalx.cn/npjqqwhg
    https://mip.apalx.cn/lcgozrna
    https://mip.apalx.cn/kyghzsht
    https://mip.apalx.cn/arafgqwa
    https://mip.apalx.cn/hhedxgdl
    https://mip.apalx.cn/vrwuahmv
    https://mip.apalx.cn/wrzvhrpd
    https://mip.apalx.cn/uibxzgrq
    https://mip.apalx.cn/cpmqnjss
    https://mip.apalx.cn/rwsorwrz
    https://mip.apalx.cn/ftlpenjo



  1. 给扁剁依次翻面,同时翻炒芹菜



  1. 翻面煎炒扁剁的时候,要贴着锅底去铲起来,千万不要过度搅拌,容易搅碎。这个状态,其实有点像烤苕皮



  1. 翻面煎一分钟,下入清水100克、生抽30克、老抽5克、耗油20克、五香粉1克,搅拌均匀后,熬至水分收干,扁剁通体透亮,下入1克味精,翻炒后关火



  1. 趁热食用,口感是咸香Q弹的



ad1 webp
ad2 webp
ad1 webp
ad2 webp