长期、大量的饮酒，对身体的伤害就会很大。平时长期喝酒的人，如果身体出现了一些“现象”，说明身体健康可能受损，你该考虑戒酒了。
现象一：出现呕吐、反胃现象
我们经常见到一些人喝酒过多后，会出现呕吐的现象，那是因为我们的身体已经超过那些酒精的承受能力了，是身体自我保护的一种方式。但这通常与你喝的酒多少有关，如果吃了点饭，酒喝的也不多，却还是感觉有呕吐感和反胃感，这就一定要引起注意了，那可能是你的消化系统长期受到酒精的刺激，已经受损，不能更好的进行酒精的新陈代谢，出现了这样的情况，建议你最好把酒戒掉吧，做个身体的检查，避免出现严重的病情。
现象二：尿液颜色变深
我们正常人的尿液应该是淡黄色的、透明的，清澈透亮的。但是，如果长期喝酒的人，若出现了尿液颜色加深的现象，就要引起注意了，那可能是因为人长期饮酒，肝脏和肾脏健康受损损伤，肝功、肾功下降，代谢酒精的能力也下降，则会导致胆红素代谢的异常，出现尿液特别黄的现象，甚至可能会有点血色，尿液变得浑浊。出现了这样的现象，建议你就不要再饮酒了，好好保养身体吧。
现象三：酒量突然变少
经常喝酒的人，可能会变得越来越能喝，酒量会不断的增加，喝的多也不会醉，但是，如果平时比较能喝酒，却变的喝一点就醉，酒量明显减少，这时，就要引起重视了，因为酒精得需要通过肝脏来代谢和分解的，长期饮酒，对肝脏健康造成了损伤，肝脏代谢酒精的能力下降，所以，喝一点酒就会醉，出现这样的情况，建议你还是不要再喝酒了，好好养肝吧。否则，肝脏损伤过重，则容易诱发肝部疾病。
现象四：出现腹痛、腹泻的现象
健康的身体，喝酒的时候，一般是不会有什么疼痛和不适的，但如果喝了酒之后就出现腹痛、腹泻的现象，那就要引起注意了，那可能是你的身体健康出现了问题，因为经常大量的饮酒，可能会对胃部产生刺激，长期的刺激，则容易导致急性胃黏膜的病变，影响消化系统的健康，所以，喝酒时则会出现腹部的疼痛现象，甚至会出现呕吐、呕血的现象，当出现了这样的情况，别犹豫，把酒戒掉吧，好好保养一下身体。
现象五：出现胸闷、胸痛的现象
喝酒之后出现胸闷、胸痛的现象还是不多的，但如果在饮酒之后，经常突然出现胸闷、胸痛的现象，那就要引起足够的重视，那可能是大量酒精的摄入，引起酒精性心肌病，同时，也会增加患冠心病的风险，严重的威胁人的身体健康和生命安全，所以，如果喝酒后常会出现胸闷、胸痛的现象，建议你最好把酒戒掉吧。
