齐鲁网·闪电新闻5月20日讯 今天第36个中国学生营养，本周也是第十一届全民营养周。滨州沾化的医护人员走进学校，为学生们带来了一场生动有趣的营养健康知识讲座。
在沾化区富源街道第三小学，富源街道社区卫生服务中心的医护人员结合图片与动画，深入浅出地向同学们讲解营养均衡的重要性。从各类食物富含的营养成分，像谷物提供能量、肉类补充蛋白质、蔬菜水果带来丰富维生素等，到如何合理搭配一日三餐，做到“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”，进行了细致阐述。
该校学生王一沫说：“学了营养健康知识之后，我才明白科学饮食的重要性、一日三餐的重要性，以及要积极参加课外活动，确保身心健康。从现在起，我会合理膳食，积极参加课外运动，并向周围的人分享，帮助他人健康。”
为了加深同学们的理解，医护人员还特别列举生活中常见的饮食场景，比如挑食、爱吃垃圾食品的危害，让同学们深刻认识到健康饮食的意义。活动现场还通过播放食品营养与安全视频，让学生们正确辨别食物的热量、脂肪、糖分等含量，帮助大家在日常生活中做出更健康的饮食选择。
沾化区富源社区卫生服务中心妇幼保健科主任张淑香介绍“通过这次讲座，能够帮助学生从小树立正确的健康观念，为他们的成长保驾护航。中国学生营养周的成立，旨在呼吁全社会关注学生的营养健康问题，不仅普及了科学饮食知识，更让健康饮食的理念深入同学们的心中。”
闪电新闻记者 王飞飞 沾化融媒 张松 张淑香 滨州报道
