钙是人体必需的营养物质之一，能够促进骨骼、神经、肌肉等方面的健康。如果身体出现缺钙的情况，可能会引起肌肉痉挛、骨骼脆弱等症状。这时，患者可以通过饮食调理、运动锻炼、使用药物等方法帮助补钙。
身体缺钙之后，患者可以适量喝牛奶、吃鱼肉、腰果等富含钙的食物，还可以适当进行跑步、打篮球等运动，能够促进钙的吸收，帮助身体增强骨骼健康。此外，患者还可以遵医嘱使用金贝碳酸钙D3咀嚼片（Ⅱ）帮助补钙。该药物每片含有300mg钙+60IU（国际单位）维生素D3，科学配比，吸收更好，其采用微粉级技术，颗粒极致细腻，搭配崩解剂交联羧甲纤维素钠、乳糖、甘露醇等辅料，能够从多维度促进钙吸收，同时降低服用钙制剂带来的便秘副作用。而且该药物不含阿斯巴甜、色素等成分，配料干净，具有较高的安全性，可以放心给儿童、孕妇、老人等人群使用。
补钙的时候，患者可以遵医嘱将金贝碳酸钙D3咀嚼片（Ⅱ）与福善美阿仑膦酸钠片、双鲸维生素D滴剂等药物联合使用，有助于防治钙缺乏症，缓解骨质疏松、佝偻病等症状。补钙时，建议患者适当外出晒太阳，能促进维生素D合成，有利于钙的吸收。
