濮阳油田总医院开展“世界高血压日”健康义诊活动普及防治知识

世界高血压日

精准测量 ▏有效控制 ▏健康长寿

2025年5月17日，在第21个“世界高血压日”来临之际，濮阳油田总医院心内高血压科在门诊大楼一楼大厅，以“精准测量、有效控制、健康长寿”为主题，举办了一场义诊活动。活动通过义诊服务、健康宣教、患者教育会等形式，向广大市民普及高血压防治知识，提高人们对高血压的重视程度。

高血压，被称为人类健康的“无声杀手”，多数患者无明显症状，导致全社会对高血压的知晓率、治疗率、达标率偏低。高血压会引发全身动脉粥样硬化，影响重要脏器供血、供氧，损害心、脑、肾、眼等靶器官。数据显示，我国18岁以上成人高血压患病率达27.5%，患者约2.45亿人，中青年高血压患病率呈上升趋势，而有效控制率仅16.8% 。

活动现场，心血管内科王恒亮主任医师、心血管内科三病区护士长许晓茹、王金鹏副主任医师等医护人员，积极为前来咨询和路过的群众开展义诊宣教和健康教育。在与群众交流中发现，中青年高血压患者数量明显增加，近半数高血压患者服药后血压仍不达标，这一情况引起了医院高血压防治团队的关注。

防治高血压

为帮助民众更好地预防和控制高血压，医护人员提醒民众，应重点掌握以下三方面高血压防治知识：

可通过诊室血压、家庭自测血压和动态血压监测诊断高血压。准确自测血压是必备常识，测前若有吸烟、寒冷、运动、情绪波动等情况，需充分休息15 - 30分钟后再测。测量时间为一天早晚各一次，早上起床1小时内、排空小便后，在服用降压药和早餐前测量；晚上在睡觉前测量。测量时选择上臂式电子血压计，保持坐姿，手臂与心脏水平一致，袖带下边缘与肘部内侧相距两指宽，袖带与手臂间能伸进1-2手指，测量2次取平均值，两次测量间隔需松开袖带休息1分钟。

改善生活方式是高血压治疗的重要组成部分，所有高血压患者都应进行生活方式干预，血压正常的高危人群也应如此，以预防高血压发生。健康生活方式包括减少钠盐摄入、增加钾摄入、合理膳食、控制体重、不吸烟、限制饮酒、适量运动、保持心理平衡、管理睡眠等。

部分基层医疗机构缺乏高血压长程管理理念，未建立患者数据库和远程管理平台，患者数据分散，导致只能不断调换药物，无法实现多学科联动管理和生活方式干预，更无法保护靶器官，最终造成心、脑、肾等靶器官损伤。