作为参与本次司法警察暨应急分队大练兵活动的青年干警，我深感荣幸能在这场为期五天的淬炼中与全院40名同事共同成长。此次培训不仅是对体能与技能的挑战，更是一次思想与意志的升华。
一、思想淬炼：从“为什么练”到“必须练好”的觉悟提升
开班仪式上，国歌响彻会场的瞬间，我肃然起敬，内心涌动着使命感。副院长王钱提出的“提高站位、深化认识”，让我深刻体会到在当前社会风险多元化的背景下，应急处突能力直接关系司法公信力与群众信任。同时，通过市中院司法警察支队副支队长杨正安的案例教学，让我深刻认识到，一次成功的处突不仅是技术操作，更是对法律尊严的捍卫，也让我真正理解了“练为战、战必胜”的意义。
二、实战锤炼：在汗水与协作中锻造“硬本领”
此次培训的“高强度”与“针对性”让我印象深刻。队列训练中，从“稍息、立正”的细节到整齐划一的方阵，磨砺出令行禁止的纪律意识；体能训练时，烈日下的三公里跑、核心力量训练，虽汗透警服，却让我突破了体能瓶颈。副支队长杨正安提出的“以法为据、以理服人、以情化人”的处置策略，让我明白武力不是唯一手段，法律素养与沟通智慧同样关键。而印江县消防大队教官指导的灭火器实操、逃生绳结练习，则填补了我的安全技能盲区，真正将“防患于未然”付诸于实际。
三、应急演练：筑牢安全防线，守护生命之花
开展的消防应急演练，如同夏日里的一场及时雨，浇醒了我的安全神经，印江县消防大队教官的消防讲座犹如打开了一扇认知之窗，那些曾以为“与我无关”的火灾案例，那些被忽视的充电器安全隐患，都化作警钟在耳边长鸣。实操环节中，“提、拔、握、压”四字口诀在脑海中循环，每个环节的精准衔接都是与死神赛跑的关键。疏散演练时，当全体人员在3分钟内完成撤离时，我读懂了“有序”二字背后的深意。这场演练带给我的是一次深刻的生命教育，作为法院工作者，我们既要擎起司法公正的天平，更要筑牢安全发展的屏障，让法治之花在安全的土壤中绚烂绽放。
四、团队凝聚：从“个体优秀”到“集体卓越”的蜕变
训练中，“强化协作”的要求贯穿始终，让我深刻体会到团队协作的重要性，关键时刻我们要有“甘为人梯托举队友，用臂膀搭建逃生通道”的思想意识。表彰会上，当优秀学员接过证书时，我看到的不仅是个人荣誉，更是集体精神的缩影——每个人都在为“战友”的进步喝彩，这种凝聚力将成为我未来工作中最坚实的后盾。
此次大练兵如同一块砺剑石，磨亮了我们的技能之刃，铸牢了信念之魂。训练落幕不是终点，而是新起点。未来，我将以“时刻准备着”的姿态，把训练场上的呐喊化作捍卫司法安全的行动，用青春热血书写法院人的忠诚与担当！
主编｜王 钱 责编｜张振宇
编辑｜柳文慧 供稿 | 尹容容
