鲜嫩松软的滑蛋~爽滑细腻的牛肉~
浓郁的番茄汤汁超下饭~

用料

牛肉

100克

鸡蛋

2个

番茄

2个(去皮)

米饭

1碗

大蒜

1瓣

1根

酸甜浓郁~超开胃番茄滑蛋牛肉饭的做法

  1. 牛肉+少许糖+1勺生抽+半勺老抽+1勺淀粉+1勺食用油腌制15分钟



  1. 鸡蛋+2汤勺牛奶打散



  1. 锅中热油,倒入蛋液有些凝固后,用铲子反复往中间推,炒至八分熟盛出



  1. 适量油倒入牛肉滑散至变色盛出



  1. 适量油爆香葱蒜末



  1. 放入番茄翻炒,用锅铲按压出汁



  1. 加1~2勺番茄酱炒匀



  1. 倒入约150ml清水煮沸



  1. 少许盐、白糖



  1. 1勺蚝油调味
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  1. 加牛肉、鸡蛋炒匀



  1. 水淀粉勾芡



  1. 煮至浓稠



  1. 装盘撒上葱花



  1. 汤汁浓稠超下饭



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