编者按：为扎实推进健康中国建设，普及健康生活方式，提高全民健康素养水平，我院聚焦人民群众关心的健康热门话题，特推出《逸仙科普》栏目。今天，逸仙君带大家一起走近——脱毛及术后护理。
你是否有过这样的困扰：
用剃毛刀刮破膝盖，
用蜜蜡粘毛粘住睡衣，
涂完脱毛膏过敏差点变火龙果
用镊子拔毛疼得“嗷嗷直叫”，
刮完毛后三天就疯长，
毛孔“越脱越黑”
其实，毛囊并非韭菜，
但错误的脱毛方式却像在使用除草剂！
快来get科学的脱毛方式
以及脱毛的术后护理，
轻松告别“毛手毛脚” ！
那些年我们使用过的脱毛方式
（图源网络）
· 冰点脱毛 ·
什么是冰点脱毛？
冰点脱毛是一种进阶版激光脱毛技术，通过“选择性光热作用”破坏毛囊，同时利用冷却技术保护表皮，实现“边脱毛边降温”。相比传统激光脱毛，它的痛感更低，舒适度更高，成为目前热门的持久脱毛方式。它主要具有以下优点：
时间短：一次治疗只需几分钟-30分钟；
无创：对肌肤组织没有任何创伤；
无痛：治疗中仅有轻微灼热感；
无副作用：治疗后无物理性或化学性不良反应；
效果稳定：完成疗程治疗后，效果可永久维持。（通常4-6次，因毛发部位、密度、激素水平而异，唇毛等精细部位可能需要更多次数。）
（图源网络）
脱毛适用部位有哪些？
可用于脸部（包括上唇、下巴等）、胳膊、腿部、胸部、背部、腹部及一些私密部位（需专业操作），但不适用于眼睛周围等敏感区域。
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· 术前准备 ·
1
避免暴晒。暴晒会刺激皮肤产生大量黑色素，此时进行激光脱毛可能会灼伤皮肤；
2
治疗前不能使用蜜蜡或脱毛膏清除毛发，否则将影响疗效并增加副作用；
3
为方便医生评估和制定治疗方案，不要提前自行刮除治疗区的体表毛发。正式进行激光治疗前，医生会剃干净治疗区体表毛发，方便激光作用于毛囊根部。
4
不适合脱毛的情况：治疗部位局部有炎症、湿疹；皮肤对光照过敏症；孕妇；患有糖尿病、牛皮癣、皮肤癌、免疫系统缺陷等疾病的患者。
· 术后护理 ·
部分人群在术后第一天会出现红斑、肿胀、瘙痒、灼热；术后2-7天偶有水疱、渗液、结痂；术后2周至下次治疗期间偶有红斑、色沉。冰点脱毛后的术后护理很重要。
（图源网络）
术后第一天
冰敷与冷敷护理：术后冰敷30分钟，可有效减轻红肿、疼痛和不适感；
术后清洁：术后避免使用化学清洁剂（如沐浴露）等刺激物接触脱毛部位，勿搔抓、摩擦；用温水清洁即可，做好保湿；
术后避免剧烈运动，24小时内避免游泳；避免将脱毛部位置于高温环境下，避免蒸桑拿；
加强防晒措施：做好防晒，如打太阳伞、戴太阳帽等；
避免摩擦与压迫：若脱毛区域为躯干部位，请穿着宽松、柔软、舒适衣服，避免摩擦刺激；
饮食与水分补充：均衡饮食，多摄取富含维生素的食物，保持充足的水分摄入。
（图源网络）
术后2-7天
若有结痂，痂壳通常在3至7天内自行脱落，切勿强行撕脱及揉搓痂皮；
若无痂壳，可开始用防晒霜。
术后2周至下次治疗期间
若有痂壳。脱落后再涂防晒霜；
痂壳脱落后可能有红斑，通常1-3个月后消退；
若因防晒不当或个体差异出现色沉，通常3-6个月后消退；
如有毛发生长，避免自行刮除。
告别粗暴拔除，
拥抱丝滑肌肤，
愿你的美丽，
再无“毛”盾与纠结！
专家简介
苏 正
整形外科
主治医师、医学硕士
专业特长：擅长眼整形（包括眼袋、双眼皮、提眉等）；面部注射整形（包括自体脂肪填充、玻尿酸、肉毒素等）；体表良性恶性肿瘤的治疗；慢性创面的治疗和修复；疤痕的预防和治疗；淋巴水肿的治疗等。
社会任职：广东省整形美容协会委员，广东省多学科形体管理委员会委员，中华医学会整形外科分会淋巴水肿学组组员。
学术成就：以第一作者在国内外期刊发表论文多篇。
出诊安排：南院区（周二下午、周三上午），花都院区（周一下午）。
文丽红
整形外科
主治医师、医学博士、硕士生导师
专业特长：毛发移植术（脱发治疗、眉毛及发际线种植）；眼整形（重睑术、祛眼袋、提眉术）；形体塑形（腹壁整形、富贵包抽吸）；肉毒素注射、玻尿酸填充；腋臭治疗；体表肿物及疤痕修复。
出诊安排：北院区（周二下午），南院区（周五下午）。
刘欢欢
整形外科
主治医师、助理研究员、医学博士
专业特长：面部年轻化（肉毒素除皱，肉毒素提升，玻尿酸轮廓塑形，激光）；眼部整形（重睑，祛眼袋，提眉，眼周综合年轻化）；形体雕塑（腹壁整形，吸脂塑形，富贵包去除），面部脂肪移植（泪沟、黑眼圈、眼周细纹、面部凹陷），私密整形，体表肿瘤个性化治疗（粉瘤，脂肪瘤，黑痣，皮肤癌，恶性黑色素瘤，隆突性纤维肉瘤等）。
社会任职：广东省医学会整形外科分会会员、广东省女医师协会委员。
出诊安排：南院区（周二下午）。
来源：整形外科
责编：黄睿、房诗婷
初审：刘文琴
审核：欧阳霞、任毅
审核发布：杨建林
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