新冠之后人人都是肺结节？不知道有多少人遇到过这种情况，看见CT片上的一个个小疙瘩，心中满是担忧。
光是看着诊断结果就已经开始为自己的生命倒计时了，有网友调侃，现在“肺结节”才是潮流，没得上就“落伍”了。
肺结节是不是“癌变”的前兆？为什么疫情过后这么多人有了肺结节？
直截了当的答案！
首先明确解答大家心中的一个疑问，那就是新冠病毒不会直接造成肺结节，有些人可能会反驳，那之前我国根本就没有这么多肺结节患者，总不可能是突然爆发传染导致的吧！
其实这玩意儿突然间刷爆存在感，首先得“感谢”科技的进步，想当年，X光胸片那模糊劲儿，跟老式电视机雪花点似的，肺里那些芝麻绿豆大的小结节，多数时候根本看不清，稀里糊涂就过去了。
现在的高分辨率CT，尤其是低剂量螺旋CT，那叫一个火眼金睛，能把肺一层层“切片”看，几毫米的小东西都难逃法眼。
这么一来，以前的“漏网之鱼”纷纷现形，检出率自然“噌噌噌”往上涨，这可不是说大家的肺突然不行了，而是咱终于有了能看清真相的“千里眼”，再加上疫情之后，不少人依旧咳咳咳不停，赶紧往医院跑做检查，CT一照，好家伙，又“捞”出一批潜在的结节。
病毒感染本身也可能在肺里留下一些炎症，愈合期就可能暂时表现为小结节，不过这种“过客”型的结节，很多时候身体好利索了，它也就悄悄溜了。
还有就是，现在大家对自个儿身体越来越上心，体检套餐里也爱加上肺部CT，这“曝光率”能不高吗？一个原本在医学圈里打转的名词，就这么闯进了大众视野。
肺结节是不是癌的“先锋”
体检报告一出，最让人揪心的莫过于，“这结节，是好是坏？”先给大家吃颗定心丸：超过九成，有研究甚至说接近百分之九十五的肺结节，都是良性的。
它们可能是你多年前得过一次肺炎、气管炎，或者真菌感染后，肺里英勇“战斗”后留下的“纪念疤痕”，也可能是结核病痊愈后形成的钙化点，相当于身体自我修复时留下的一点“痕迹”。
这些小东西大多数时候就那么静静地待着，并不会变成让人闻之色变的癌症，真正需要我们提高警惕、积极干预的恶性结节，在所有被发现的肺结节里，占比其实相当低，通常不到百分之五。
换句话说，一百个在CT报告上看到“肺结节”的人里，可能只有那么三五个需要真正紧张起来，积极应对，所以先别自己吓唬自己。
那医生是怎么判断这小东西是“良民”还是“悍匪”呢？他们可不是瞎猜，而是会仔仔细细端详结节的“履历”和“长相”，一般来说，结节的个头是个初筛指标，直径要是超过了8毫米，那恶性的风险就得往上提一提，需要多加留神了，这就像看人不能只看高矮，还得看气质。
结节的边缘形态也特别关键，如果边缘光滑、边界清晰，那多半是个“友善”的信号，可要是边缘不规则，毛毛糙糙的，跟个小刺猬似的，或者长出了奇形怪状的“分叉”，那可能就藏着点“坏心思”了。
结节内部的密度同样提供了线索，比如里面有没有“空泡泡”，或者钙化点是不是均匀，这些都能帮医生判断它的复杂程度。
如果你是个老烟枪，或者家里有亲戚得过肺癌，再或者以前接触过石棉之类的有害玩意儿，那即便是个小不点结节，医生也会建议你盯紧点，定期复查，毕竟这都属于高危人群，防患于未然总是没错的。
好好听话，不要瞎折腾
一旦查出肺结节，千万别以为天塌了，马上就得动刀子，对于绝大多数长得规规矩矩、个头迷你的良性结节，医学界的主流看法是“冷静观察”，而不是“立马拿下”。
医生通常会建议你隔上3个月、6个月，或者1年，再做个CT复查，动态看看这小东西有没有长大、有没有变形，如果它一直“安分守己”，那就大可不必为此吃不下饭、睡不着觉。
只有当随访发现结节持续增大，或者样子变得越来越可疑，再或者患者本身就是高危人群，医生才会考虑进行增强CT，甚至是穿刺活检或者手术这些更进一步的手段。
值得宽慰的是，即便是极早期的肺癌，如果通过体检筛查及时揪出来并手术，五年生存率非常可观，很多研究都说能到百分之九十以上。
有些结节，特别是急性炎症或者感染引起的，确实可能随着身体的康复自己慢慢变小，甚至完全消失，但那些由纤维化、瘢痕组织形成的，或者是骨子里就“坏”的结节，通常不会自己走掉，反而可能在你看不见的地方悄悄发展。
所以一定要有规律的定期复查，但是在这个信息满天飞的年代，很多人因为一张CT报告就陷入了深深的焦虑，天天上网查资料，把自己吓得够呛，甚至恨不得三天两头去做检查。
这种对身体健康的过度关注，反而可能变成一种心理包袱，也就是所谓的“健康焦虑”，体检本是好事，可别让它变成一场草木皆兵的“体吓”。
面对这个不请自来的“肺结节”，到底该怎么办？我们要理性看待，听医生的，定期体检有必要，但别盲目追求检查频率，科学的复查计划得在专业医生指导下制定。
而且一定要记住，千万别信网上那些“消除结节”的偏方秘方，什么“清肺神茶”、“排毒果汁”，大多不靠谱，瞎吃一通没准还伤身。
真正对肺好，能在一定程度上减少结节发生或恶变风险的，还是那些听着耳朵起茧却历久弥新的健康生活习惯，戒烟！这俩字得刻在肺健康的第一守则上，烟草里的那些坏东西，简直是肺部疾病的“总后台”，日常做饭，少点油盐爆炒，多用蒸煮炖，厨房常通风，对肺也是一种温柔呵护。
关注空气质量，雾霾天或者空气不好的时候，少往外凑热闹，实在要出门就戴个能打的口罩，有条件的话，家里放个空气净化器也不错，还有就是要坚持适度运动，快走、慢跑、游泳、练练瑜伽，把心肺功能给练强了，肺这个“呼吸工厂”才能高效运转。
均衡饮食也少不了，多吃新鲜蔬菜水果，保证膳食纤维，管住嘴，少吃高油高糖的，身体免疫力上去了，炎症自然就少了。
虽然老祖宗说的“肺主气，喜润恶燥”、“七情内伤可致病”跟现代影像学不是一套嗑，但他们强调的规律作息、别熬夜、心情舒畅、有空多做做深呼吸这些养生智慧，对维持整个身体，包括肺的健康状态，绝对有积极意义。
你想想，长期熬夜加班、心里憋屈、又不爱动弹、胡吃海塞，身体长期亚健康，炎症水平能不高吗？肺部组织的自我修复能力能不受影响吗？这样一来，结节可能就更难吸收，甚至给坏东西埋下隐患。
