青岛新世纪学校
学生午餐
2025年5月12日—5月16日
本周为师生提供特色食品：香米紫馒
星期一5.12
荤菜
酱排骨：
排骨128克
肉烧茄子：
精猪肉10克
茄子90克
青椒12克
素菜
蚝油茭瓜：
茭瓜100克
胡萝卜6克
木耳3克
蒜茸奶白菜：
奶白菜80克
大蒜3克
主食
米饭+面食：
120克
水果
时令水果：
180-220克
午餐汤
金银米粥
星期二5.13
荤菜
炸鲳鱼：
鲳鱼116克
爆炒肉片：
精猪肉50克
青椒25克
胡萝卜12克
洋葱25克
素菜
高汤萝卜丝：
白萝卜80克
木须蛋：
黄瓜60克
鸡蛋38克
木耳3克
主食
枣米饭+面食：
120克
水果
时令水果：
180-220克
午餐汤
黑香米粥
星期三5.14
荤菜
红烧肉：
精猪肉128克
黄金肉块：
鸭胸脯25克
香菇12克
山药25克
胡萝卜6克
洋葱25克
素菜
西红柿炒鸡蛋：
西红柿128克
鸡蛋50克
蚝油卷心菜：
卷心菜96克
胡萝卜12克
主食
玉米粒米饭+面食：
120克
水果
时令水果：
180-220克
午餐汤
小米绿豆粥
星期四5.15
荤菜
黄焖鸡：
鸡腿块109克
蒜苔炒肉：
精猪肉19克
蒜苔77克
素菜
番茄菜花：
菜花116克
西红柿30克
菠菜炒蛋：
菠菜77克
鸡蛋25克
主食
米饭+面食：
120克
水果
时令水果：
180-220克
午餐汤
小米粥
星期五5.16
荤菜
暖阳自制肉包：
精猪肉50克
洋葱109克
烤肉：
精猪肉77克
素菜
暖阳自制素包：
菠菜25克
鸡蛋12克
虾皮3克
滋补小炒：
胡萝卜50克
主食
米饭+面食：
120克
水果
时令水果：
180-220克
午餐汤
甜沫
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