送春迎夏，消灭坏细胞
以往古人在立夏的时候都会送春，现在民间一些地方还保留着在立夏这天来饯春的习俗。
其实，这的确是有讲究的。暮春到初夏的过渡时期，如果能做好一些日常的保养，对身体康复和心情都会起到莫大的帮助。
进入夏天，不仅是长个子的好季节，也是“细胞”生长的好时期。让身体新生的细胞能够更快地生长，以代替老化的细胞。
我们在立夏节气这15天，补养重点就是固摄肾气，以防夏天的炎热耗伤人体的正气。
很多朋友都怕自己肾虚，总想补肾。对于大多数人来讲，随着年龄的增长，如果出现肾虚，首先就是肾气虚，也就是通常说的肾气不固。
比如出现尿频，甚至尿血的情况。还有些朋友会长期腹泻，但并不是吃了不干净的东西拉肚子的那种急性腹泻，而是长期慢性的腹泻，而且便溏。
五脏六腑、四肢百骸皆根植于肾，肾一旦出现问题，人体就会百病从生。它好比大树有根，枝叶虽枯，但根不枯死，尚有生机。特别对于肿瘤患者，肾气不足对疾病康复也是“难上加难”。
那 从 哪里着手激活肾经呢？从太溪穴激活。
太溪穴：肾经的大补穴
《会元针灸学》中有这样的记载：“太溪者，山之谷通于溪，溪通于川。肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。”
也就是说，肾经水液在此形成较大的溪水。
从这个释名可以看出，此穴可以生产源源不断滋养人体的肾脏之水，与肾脏的健康息息相关。
其实，太溪它本就是肾经的腧穴和原穴，腧穴就是本经经气汇聚之地，而原穴也是本经经气较大的“中转站”，太溪穴合二为一。
所以，太溪穴处肾经的经气最旺，肾经的原发力、原动力都在这里，因此中医认为太溪穴具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫”的功能。
太溪穴的保健方法
盘腿正坐，用左手拇指指腹按压右侧的太溪穴，按压时先按顺时针方向旋按20次，然后再按逆时针旋按20次。
以相同的手法用右手拇指指腹按压左侧的太溪穴。按揉时力度保持适中，每次按揉5分钟左右，每天2次。
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