2025年了，护眼台灯也成为“大路货”了。几乎每个家长都或多或少地接触过，也都动过给孩子买一盏护眼灯的心思。很多家长之所以犹豫在于不知道该怎么选，不知道哪些牌子可以信赖。这篇文章就为大家解决这些问题。
一、护眼台灯的选择
护眼台灯的选择十分简单，除了几个关键指标外，其他一概不重要。
看照度及均匀度：台灯亮不亮、光线分布匀不匀，完全取决于照度及均匀度。大家选台灯的时候一定要选最小照度水平大于500LUX，照度均匀度小于3的台灯。当然，也要注意护眼台灯的照度最大不能超过2500lux。
看色温：国家标准中明确建议4000K是最适合夜晚读写活动的色温水平。所以大家买台灯时认准恒定4000K的绝对错不了。
看显色：显色指数Ra>90才有买的必要，如果大于95，那就要优先选择了。
看频闪：无可视频闪危害是对护眼台灯的基本要求。
看灯珠：台灯必须没有蓝光危害，这是所有家长对儿童用灯的一致需求。过去用的蓝光灯珠一直存在缺陷：随色温升高有害蓝光含量剧增。所以现在好的护眼台灯都会用紫光灯珠。这类灯珠基本不产生有害蓝光，杜绝蓝光风险。所以家长买的时候在考虑无蓝光危害（蓝光等级RG0）的同时，也要多看看台灯有没有用紫光灯珠。
看红光：家长想要给孩子更好的护眼效果，就需要看看应用“红光”的台灯。这类台灯能发射长波有益红光，改 善眼部血液循环，刺激眼底细胞修 复，从而显著改 善疲劳症状，减轻近视风险。
二、2025推荐5款台灯
1.漫书雨K1
这是一台专门为儿童读写打造的护眼台灯。在照度、色温、显色性等核心参数上，漫书雨K1一直表现出众：最小照度511LUX，均匀度1.79；色温4000K；显色指数98。同时，漫书雨K1的护眼安全性极高：无可视频闪危害；采用优质紫光灯珠，蓝光危害RG0；应用NIR红光辅助技术，提高近视预防效果。另外，漫书雨K1采用环形光源设计，增大了照明面积，减少照明死角；再搭配上亮度调节功能，可以满足消费者多场景需求。
2.明基WIT
明基的品牌实力无需多言，一直是高端照明灯具的领跑者，受到大众的广泛追捧。WIT护眼台灯设计更人性化，应用弯月灯头，扩大照明范围，确保光线的均匀性。同时采用了紫光激发技术，提高蓝光防护效果，提升光线质量。另外，搭配30秒延时关灯、入座感应开灯等功能极大地提升了消费者的使用体验。
3.辰士达U1
辰士达U1致力于为青少年孩子提供健康光源。中心区域照度高度814.3lux，远超国家标准；4000K恒定色温设计，为孩子作业提供更舒适的光线；98的显色指数，大幅度提高显色性能，让物体色彩更加鲜艳。同时，搭配上紫光灯珠，达到豁免级蓝光危害，更好地呵护双眼健康。另外，为了给孩子更好地使用体验，还特地采用了三维漫反射发光技术，提高光线的柔和性，消灭眩光风险。
4.松下致焰
松下一直专注家电领域，在灯具生产方面有着丰厚的经验及技术储备，各类产品市场销量领先。致焰护眼台灯光度等级达到国AA级标准，亮度足够又柔和均匀，极大地减少的阴影面积，给孩子更好的照明体验。同时，搭配入座感应开关、定时休息功能，提高了台灯的智能化水平，便于儿童使用。另外，在外形设计上采用五轴联动调节，旋钮操作，金属灯杆，安全耐用。
5.柏曼M1
在核心参数方面，M1国标照度AA级；显色指数97；可调色温设计，可调范围3000-4000；应用紫光激发技术；无红光护眼功能。从使用体验上来说，M1采用触控操作，操作简便。从应用场景上来说，既能满足儿童学习读写需要，又能满足夜晚睡眠需求，可谓一灯多用。总之，如果不介意价格，M1也是不错的选择。
