青年也，人生之春，人生之华也。春华沉淀，秋实丰收。在这个充满不确定性与可能性并存的时代，青年人更需要锚定价值、绽放品格、厚积薄发、成就生命。
“不是生活决定了意义，而是意义定义了生活。”青年人的成功不应该是浅薄的名利物欲，更不能陷入“成功即幸福”的迷思。人类真正的幸福源于生命意义的建构。青年人的成功之路一方面需要脚踏实地，另一方面需要“为心灵松绑”——用坚毅对抗恐惧，用感恩消除焦虑，用活力增强韧性，用共情滋养关系，用福流澎湃拯救内卷与躺平。
五四精神的核心是“觉醒”，而当代青年的觉醒，莫过于认清“幸福是一种积极的能力”。一句鼓励、一次志愿行动、一个欣赏的眼光、一个真诚的微笑、一种对初心的坚守，都能让平凡的日子熠熠生辉。心花怒放，从来不是遥不可及的风景，而是你直面生活时，那份热气腾腾的智慧与勇气，以及你是否听见了自己内心真实的声音。
在这个特别的日子，我想送给青年们三个词：
第一，善待。善待是与自己内心与世界的真实对话。用语言传递善意，用行动帮助他人，用眼睛发现美好，用笑容感染世界，用热爱滋养生命。
第二，惜智。书籍是通向古今智者心灵的桥梁。经过时光的淬炼，经过历史的尘烟，真正的智慧总是能够追求真理，滋养灵魂，净化心灵，让人们在浮躁中保持清醒。
第三，乐凡。不要被世俗的成功标准所绑架，不要把聚光灯效应活成人生的目标。生命最动人的风景与最伟大的成功，往往藏在日常细微之外的平凡中。
青年之可贵，在于拥有“改写人生剧本”的机遇。愿青年们能以真诚的态度认识自己，以温暖的方式连接他人，活出“心花怒放”的青春——那是一种蓬勃的生命力，是明知困难仍选择相信，是看清现实却依然热爱。
本文是我为重庆出版社的官方读书会——青翼青年读书会拟在5月4日推出“青年阅读书单”专题推文，在此共享。 感谢重庆出版社推荐我的积极心理学系列著作。
