今天2时55分
我们迎来了小满节气
小满
是二十四节气中的第八个节气
也是夏天的第二个节气
意味着炎热开始登场
麦穗低垂
夜来南风
掀起滚滚麦浪
它是农家人悉心付出的盼头
也是青葱与成熟自然的邂逅
小满节气来源
《礼记注疏》有言:“小满者，言物长于此，小得盈满。”小满反映了雨量大的气候特征，南方民谚有“小满江河满”的说法，亦指北方夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是“小满”，还未“大满”。
小满节气三候
一候苦菜秀
此时，苦菜已经枝叶繁茂，进入了盛花期。苦菜是一种野菜，具有清热解毒的功效，人们在这个时节会采摘苦菜食用。
二候靡草死
一些喜欢阴凉的草类植物，在日渐强烈的阳光下开始枯死。这反映了小满时节阳光逐渐强烈，气温升高的特点。
三候小暑至
麦子开始成熟，这是夏收作物即将收获的前奏。虽然时间还是春季，但对于麦子来说，却仿佛到了秋天一般的成熟期，因此有“麦秋至”的说法。
小满养生指南
01
食疗
在多雨潮湿的天气里，人体易生湿气。在饮食方面，可适当进食西瓜、苦瓜、草莓、黄瓜等清热利湿之品，还应多食有健脾和渗湿功效的食物，如冬瓜、莲藕、薏苡仁、茯苓、山药、粳米等。
02
艾灸能通过艾叶的芳香温通，化解体内湿气，起到温经通络、 益气升阳、防病保健等作用。
“物致于此，小得盈满”
小满未满
是人生最好的状态
愿每个人都能收获自己的小满足
来源：简阳发布
