文 // 张涔汐
前几天我分享一篇婚姻干货文：《夫妻之间不会“沟通”？这5个妙招太好用了！》。
这篇文章一经发布，乌泱泱，很多粉丝们加了我前来咨询：
老师啊，我老婆要跟我离婚怎么办？老师啊，我被老婆赶出来了，现在两人分居怎么办？我们夫妻常年争吵怎么办？
昨天我光看大家的留言就花了小半天，后来我寻思信息太多回复不过来，得继续分享一篇干货，帮助大家修复婚姻。
话不多说，赶紧给方法：
当你们婚姻出现裂痕以后，先不要指责，而是要反省
太多来访者找到我，首先数落自己的伴侣多么糟糕，他说话难听，他脾气暴躁，他花钱大手大脚，他不爱做家务等等。
当你用这种思维来修复你的婚姻，放心吧，你这辈子婚姻走向幸福的可能性微乎其微。
当你的婚姻出现裂痕的时候，首先要做的：
千万不要去挑剔对方的毛病、缺点，而是先反省反思自己，反省自己是从什么时候伤了对方的心？什么时候婚姻出现裂痕了？
我有一个学员，他的老婆闹着要离婚，他慌慌张张求助我说：我不想离婚，怎么办？
我就问：
你先静心反省你老婆为啥想跟你离婚，你身上有什么缺点她无法忍受，她天天抱怨，但你就是不改？
他反省了一会儿说：老师，我明白了，我老婆经常说我不关心她，心里没有她。
我说：
那好，今天就去买一束花去，过节买个大手镯，她喜欢的漂亮衣服多买几件，时不时给你老婆制造点儿小浪漫，让她感受到你的心里有她。
过段时间，这个老大哥说：老师啊，我们现在夫妻关系修复了，比刚结婚还恩爱，太感恩您啦。
大家看到了没？其实这个婚姻修复啊，并不是我以为，我认为，我觉得伴侣有啥问题，而是你反省自己.
用心多听听你的伴侣心声，你伴侣需要你怎么改变，你再做哪些改变。
而不是我觉得我的伴侣无理取闹，你这么一想，完了，这婚姻根本没法修复了。
多冷静下来听听你的伴侣表达的心声，别自以为是
有些来访者问：
涔汐老师，我不知道如何反省，我也不知道自己错了怎么办?
有2个办法：
- 1、你就回忆，你的伴侣跟你吵架的时候，他吐槽的是什么？
人在争吵的时候，会时不时把自己内心长期堆积的怨气啊，不满啊全部发泄出来了。
往往这个时候说出来的话，或者是他经常吐槽的话，那就是他的内心真实的声音。
我举几个例子，帮助大家读懂对方的心声：
比如对方说：你太自私了，一点儿都不考虑我的感受。
说明他需要的是你多关爱他，多用行动表达关心他。
比如对方说：你太没有家庭责任感了，这家就是你的旅店。
说明他需要的是你多做做家务，拖地、做饭、刷马桶等等多承担一些家庭责任。
多关心一下家庭的日常开销啊，别回家吃饭睡觉，啥都不管了。
比如对方说：你都不知道好好说话吗？整天发脾气，耷拉着脸。
说明他需要你说话柔和一些，情绪稳定一些，多笑一些。
在婚姻中最怕的就是自以为是，所以我们从对方经常说的话中，就读懂对方需要的是你做如何改变。
- 2、如果回忆不起来对方经常说啥，那就心平气和交流
有些人心粗，伴侣天天挂在嘴边的话，但是他就是get不到啊，那就心平气和地跟对方沟通，沟通的时候注意语气、态度和时机。
找一个双方心平气和的时间，别双方见面都要打起来了才去沟通，明显时机不对啊。
沟通的语气要诚恳，带着小礼物，你求和得有求和的诚意啊，别带着傲慢、挑剔的姿态求和，这不是求和这是去打架去了。
时机、语气、姿态我们都准备好了，接下来我们看看话语话术：
老公 / 老婆，咱们从相恋到结婚，从结婚到生子，从生子到现在风雨多少年了啊，这么多年你为整个家付出了太多血汗了，但是我因为当时年轻，所以不懂得体恤人，脾气又不好，说错了一些话，做错了一些事情，又冷落了你，这都是我的问题，我为我的缺点、不足和错误，对你造成的伤害，向你认错。
一日夫妻百日恩，我决定修正自己的错误，我们一起走向幸福，你觉得我还有哪些需要改变的地方，尽管提出来，我会一一改正。
你的姿态、语气、措辞都很诚恳了，对方自然会用诚意表达自己的内心感受啊。
你就多听听对方的心声，听完了改变不就行了。
不管是夫妻关系，还是人际关系，就怕那种我藏着我掖着，你猜猜猜，话不说透彻，就让你猜。
你只有听懂了对方的心声了，你才会知道问题在哪里，有误会那就把误会解开，做出改变修复好婚姻的计划。
及时让对方看到你的行动正向改变，让对方感觉日子越来越好
你想修复婚姻，你说你要改变自己，但是你得拿出诚意吧。
你别前脚向老婆保证不酗酒了，后脚端起酒杯就不撒手，整天喝得酩酊大醉。
明明你嘴上说：
我要承担好家庭责任，我要分担家务，体恤伴侣。
后脚你回到家照样吆五喝六，吃了饭就躺着打游戏。
明明你嘴上说：
我改脾气，不再对伴侣凶了，我要关怀伴侣。
后脚你照样一点就炸的暴脾气，爆粗口一点儿也不改。
你前面沟通得再通畅，但是行为上没有一点儿让对方看到你真心为对方改变，真的想过好日子的决心。
那么你的伴侣估计也死了这条修复婚姻的心了。
小时候，我们都以为婚姻就是2个人的风花雪月，但是真正进入婚姻了我们才发现：
婚姻包含柴米油盐，大到生儿育女，买房买车，小到牙膏到底从哪个方向挤出来都有可能爆发家庭战争。
要不然怎么会有清官难断家务事，家家都有一本难念的经呢?
进入婚姻前需要的是两个人的感情，但是进入婚姻后需要的是两个人的智慧，甚至一生修炼。
希望这篇文章可以帮助大家走向幸福婚姻，祝大家婚姻美满。
作者简介：张涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是为了遇见更好的自己》，头发虽长见识不短，深度剖析复杂的人性，犀利的解密职场的认知大坑，欢迎关注@我是涔汐，公众号（id：zhangcenxi99），一个让你增值的地方，个人微信：zhangcenxi999。
