防晒有什么用？早期很多人会说：防止晒黑呀。
现在大家也知道防晒的最大效果，还有防止变老。
当初英国BBC揭露了他们发现的临床特征：皮肤老化，是暴露在阳光下的缘故。阳光照射，是产生皱纹的主要原因。
一位28年送货的司机，阳光总是“剧烈的”打在他的左脸上，于是，他左脸的皱纹、皮肤增厚程度，肉眼可见的严重。
女明星们为了抗衰老、怕晒黑，更是做足了功课，不仅有用防晒衣把自己裹得不见天日的、还有一直间断的补涂防晒喷雾的。
但防晒可不只是海边度假的功课，打工人每天通勤路上的“阳光刺客”才是变黑变老的元凶！
别让你每天早上出门前精心护肤的2小时，被通勤路上的10分钟晒黑打了水漂！
但……骑车戴头盔怎么防晒？公交站台抢不到阴凉地怎么办？开车党真的会被玻璃“出卖”成黑炭吗？
别慌！这篇保姆级通勤防晒指南，专治各种“晒不服”！
01
走路上班党——精致懒人如何优雅防晒？
无论你是全妆焊脸派、精致懒癌派、还是彻底摆烂型，只要你需要走路上班，言言必须给你安排的明明白白的。
走路上班的痛都懂！
早八的太阳斜45°精准狙击你的脸，15分钟的路程足够让粉底暗两个色号！但别慌，记住防晒ABC原则——
A
（Avoid）日晒，能躲就躲！
荫下走位蛇皮走位，影子才是你的本命CP。
B
（Block）物理遮挡，硬防晒yyds！
防晒衣帽子口罩全副武装，物理防御拉满。
C
（Cream）
实在要露脸？高倍防晒霜
给我焊死在脸上！
A＞B＞C，咱们能不用防晒尽量不用的情况下，咱们首先考虑以下方法：
全身防晒衣：一件搞定从头到脚，后脖颈、手腕全包裹！但帽檐短+闷热预警，165cm以上姐妹建议搭配长裤防“脚踝失守”。
清凉党必选：大帽檐防晒帽+带围帘的防晒口罩，比全身防晒衣凉快多了，但后脖子也能安全感满满！
防晒帽不同帽檐的长度和高度，对于我们面部遮挡的能力是不一样的。
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这款颗里的防晒帽，采用天然棉麻与皮质的材质碰撞，兼具这设计感的同时，UPF50+，能隔绝99.9%的紫外线，大帽檐遮挡面积更大。
而且只有80g左右，还没有一个气垫重，就算需要久戴也不会有负担。
精致天花板：防晒伞走起！但早八阳光斜射，伞下只能护住上半身，如果你很喜欢下半身露腿穿搭，建议套一个阔腿裤“到岗秒脱”。
化了全妆出门不敢戴口罩怕花妆的，那提前记得擦好足量的防晒，及时补涂。
这时候言言要问了，还有人没有为这个夏天努力吗？
大促就在眼前，怎么能够停滞不前。毕竟大促里在性价比这块，欧莱雅小金管真的高到没话说！
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运用麦色滤防护技术的欧莱雅小金管防晒，添加了6种化学防晒剂，防护能力强悍，肤感轻盈舒适，绝大部分肤质都适用。
做到高倍防护效果同时可以兼顾肤感，配方成分相对友好，户外出行就算是遇到暴晒，用它也完全足够！成膜效果不错，而且没有搓泥，适合日常使用的各种需求。
02
骑行上班党——安全与防晒如何兼得？
骑行党的痛——头盔压塌发型，阳光迎面暴击，胳膊腿晒出“分界线”……
戴头盔≠放弃防晒！但防晒帽+头盔叠buff？达咩！会挡住视线！
解决方案有三招——
防晒口罩选围帘款：护住下巴+脖子，头盔带子压不歪，还能防尾气糊脸！
墨镜or防晒头盔：别小看地面反光！带UV400的骑行镜或防晒涂层头盔，既能防眩光还能凹造型。
下半身想穿短裙、短裤？当然可以，加条防晒裙！穿脱方便，下车就可以随手放在车筐里，也不怕找不到，男生可选冰袖+速干裤，到公司一脱秒变都市“潮人”。
当然也可以选择电瓶车围挡，就是侧面可能会被晒到，冬日的挡风被夏天别用了！厚重又不透气，换成轻薄防晒围挡更凉快～
03
公交地铁党——人挤人如何见缝插针防晒？
抢不到座位？那就抢占“阳光死角”！
早晚高峰的公交车，简直是紫外线游击战现场！记住两点——
往后站！后排位置高+窗户小，阳光直射概率暴跌80%！站在后面也只会照到下半身。
前排？一个转弯阳光直接“贴脸开大”！
有座也尽量别坐靠窗！当然早高峰我们也没资格挑剔，侧窗紫外线穿透力max，我们直接就是防晒衣拉链拉到下巴，帽子压低随时可以根据太阳光线调整角度。
像是地铁内部晒不到，而到公交站或是地铁站的路上需要防晒那么又回到我们的出行part1走路上班怎么办，忘记的上划回去看！
04
开车党——车里到底会不会晒黑？
一直都有一个疑问说，不是玻璃可以阻隔紫外线吗？
不管你开的是什么品牌的车，你的前挡风玻璃上通常都会出现LAMINATED——夹胶夹层玻璃，这种玻璃本身对于中波段的UVB阻挡效果是比较好的，但对UVA的阻挡较弱。
咱也别管UVA/UVB谁管晒老谁管晒黑了，晒久了都会变老变黑，都要隔绝。
车侧窗、车后窗都可以找到TEMPERED——钢化玻璃，但只是硬度好，紫外线遮挡能力较差。
不过无论是夹层玻璃/钢化玻璃，这其实都只是对于玻璃的类型，进行区别和标识，它本身跟紫外线的阻隔能力是无关的。
你以为车里绝对安全？结果左手晒成炭，右脸长斑……不然BBC的测试也不会发现开车的司机面对光老化的程度有这么明显。
那是所有车的玻璃都没有紫外线阻隔能力吗，也不是。
看看自家车窗上有没有“UV Cut”标识！没有？赶紧给侧窗贴专业防晒膜吧（威固、3M闭眼入）。
当然如果你贴膜了却不记得是什么牌子或者不知道有没有防晒能力当然最稳妥的方式是你打一下车商的电话直接进行一个询问的大动作。
要是害怕车窗无法完全防晒，那开车时佩戴防晒面罩（护住半张脸+脖子），冰丝袖套就足够了，害怕手指晒黑的戴防晒手套也是可以的。
搭配挡光板斜放！对准侧窗斜射的阳光，物理遮挡总是比防晒霜更靠谱～
重中之重注意的是车里戴大檐帽，绝对的不可取，挡住后视镜直接危！安全第一，防晒第二！
尽量运用咱们手边本身就有的产品进行防晒，但如果你正在寻找一件性价比高的防晒衣,那可以看看戚薇同款的SINSIN正肩款防晒衣。
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喜欢松弛慵懒风格的，就很推荐正肩款防晒衣，日常又百搭！
百搭的同时，防晒力更是刚刚滴！采用的波浪原纱可减少面料空隙，并在纱线中加入二氧化钛，可以强阻隔并反射紫外线，全波段防晒UPF130+，满足日常户外出行需求。
除了防晒能力优秀外，它还专研冰感系统，吸湿速干，3W+透气网孔，把热气统统送走，带来全天凉感~
摸起来就冰冰凉凉的，一整个舒适透气，很清爽。
通勤防晒不是玄学，而是打工人最后的倔强！
无论是“武装到脚趾”的硬防晒，还是“5秒成膜”的防晒霜，关键就一句——坚持才有奇迹！
毕竟，咱们晒黑的不是皮肤，是打工路上燃烧的青春啊！（bushi）
策划/作者：Gogo 监制：Judy
排版：熊仔
审稿：言安堂研究院
本文由言安堂内容团队原创，部分图片来自网络
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