体重秤数字狂飙成为当代人“心头痛”，一场关于健康体重的全民行动正在沈阳红梅文创园点燃！5月18日，健康中国我们行动2025全民营养周暨5·20中国学生营养日启动仪式在沈阳红梅文创园热力开场。
这场活动由辽宁省营养学会、中国学生营养与健康促进会辽宁代表处、辽宁省疾病预防控制中心、沈阳市疾病预防控制中心（沈阳市卫生监督所）、铁西区人民政府联合主办，辽宁省卫生健康委员会、沈阳市卫生健康委员会指导，铁西区卫生健康局（疾病预防控制中心）、沈阳市消费者协会、沈阳预防医学会、沈阳市志愿服务联合会、铁西区妇女联合会、民进铁西区工委协办，并得到了沈阳广播电视台及安利纽崔莱等单位的大力支持。
这场“体重管理革命”，用脑洞大开的科普、沉浸式的互动体验，让“吃动平衡”成为刷屏朋友圈的新时尚，数千名市民现场解锁“科学减重”的正确姿势！
当健康科普撞上潮玩文创
“巨大的腰围尺”、“10公斤赘肉体验”在限时开放的“不允许你胖博物馆”快闪出现，这些颠覆认知的科学体重科普被玩出了花！
市民们一边打卡拍照，一边被“肥胖的真实重量”震撼：“原来每天走路都在背着这么多‘负担’！”
更吸睛的是八段锦表演秀——传统养生功法遇上动感音乐，银发族和年轻人同框比划，刚柔并济的画风瞬间点燃现场。
“以前觉得减肥就是饿肚子，现在才知道吃对、动对才是关键！”一位带着孩子来体验的妈妈感慨道。
健康体重是“全民刚需”
现场，铁西区人民政府副区长冯哲、辽宁省营养学会名誉理事长赵卓及安利（中国）辽宁、吉林两省总监弭熙魁等嘉宾致辞，共同强调健康体重管理的重要性，号召全社会关注体重管理，践行科学饮食与合理运动的生活方式，呼吁人人重视、人人行动、人人受益。现场更有“科技减重”干货，呼吁用科学方式告别“无效减肥”。
游戏化解锁健康新姿势
活动现场的营养归位、健康冰壶、剑玉平衡等互动游戏排起长队。最受欢迎的当属“打开身体盲盒”和“专攻各种不瘦”区域，省级专家现场解读BMI、体脂率，量身定制“减重路线图”，让“减重”不再是焦虑话题，而是充满烟火气的生活方式升级。
据悉，本次活动仅是辽宁省健康城市建设的“开胃菜”——接下来将持续超3个月的“百日体重管理行动”将把吃动平衡、健康体重的理念通过社区、企业、家庭等多场景渗透，让“轻盈生活”成为全民共识。
当“国家不允许你胖”从口号变为行动，本次活动向市民展示，科学减重不是苦行僧式的自律，而是对生命最硬核的宠爱。这个夏天，让我们和脂肪“和解”，用营养与运动解锁人生轻舟模式，与国同频，一起体重管理，为实现健康中国2030目标贡献力量。
乐享沈阳、沈报融媒编辑：留恋
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