根据预报，未来三天北京天气以晴到多云为主，其中19~20日，气温明显升高，最高气温将再次突破30℃，在31~32℃；21日将刮起弱北风，最高气温小幅回落至29℃左右。期间的最低气温则相对平稳，在18~20℃。没有明显的降雨和大风侵扰，未来三天天气还是比较适宜出行的，只是气温略有起伏，昼夜温差也比较大，需注意及时调整着装。
放眼全国，未来两天南方地区还将维持多雨模式，江南、华南及云南等地雨势明显，部分地区短时雨强较大。与此同时，北方将迎来今年首场高温天气过程，明天至22日为核心影响时段，其中山西南部、河南中北部、山东西部、陕西关中等地日最高气温可达37至40℃，局地超过40℃，部分地区最高气温将达到或超过历史同期最高气温极值。
5月21日我们也将迎来小满节气，小满是夏季的第二个节气，也是炎夏的开始。俗话说“小满小满，江满河满”，意味着此时节雨水增多，空气湿度增加，人体也容易生湿，易引发脚气、湿疹等情况。所以适宜多吃健脾祛湿作用的食物，如赤小豆、山药、薏米、冬瓜、扁豆等；也可吃些绿豆、西瓜消暑；但是要少吃油腻、助热的食物，如辣椒、胡椒、茴香、羊肉等。小满后随着天气越来越炎热，外出活动、高温下工作等都有发生中暑的风险，所以太阳暴晒的正午，最好减少户外活动，做好防暑降温的准备。
具体天气预报
18日夜间：阴，山区有阵雨转晴；南转北风1、2 级；平原地区 最低气温16℃，山区最低气温12～14℃；最大相对湿度70%。
19日（周一）白天：晴间多云；北转南风2、3级；平原地区最高气温 31℃， 山区最高气温28～31℃；最小相对湿度20%。
19日夜间：晴间多云；南转北风1、2级；平原地区最低气温 18℃， 山区最低气温16～18℃。
20日（周二）白天：晴转多云；北转东风2、3级；平原地区最高气温 32℃，山区最高气温 30～32℃。
20日夜间：多云；东转北风1、2级；平原地区最低气温20℃， 山区最低气温16～18℃。
来源：北京新闻广播、气象北京
