随着时间的推移，2025年养老金调整越来越近了。辽宁省作为我国的老工业基地之一，离退休人员数量2023年末就已经达到了897.8万人。2024年辽宁省养老金调整方案公布的时间是6月28日（成文时间是6月26日），距现在已经只有一个多月的时间。
有朋友问，在辽宁省养老金涨100元，难不难？
养老金的调整方式比较复杂，因为既要考虑到公平调整部分，也要考虑到缴费年限和养老金高低，另外还有高龄退休人员、艰苦边远地区等情况。因此，辽宁省从2016年以来调整方式始终按照定额调整、挂钩调整、适当倾斜三种方式来进行。
2022~2024年，辽宁省养老金调整的总体水平分别是4%、3.8%、 和3%。
①2022年，辽宁省定额调整部分是40元，这是属于公平调整部分，人人增加相同的钱数。
挂钩调整，分为按缴费年限调整和养老金水平调整。缴费年限15年以下的部分，每年缴费年限增加基本养老金1元。超过15年的部分，每年增加2元。按养老金水平挂钩是0.8%。
倾斜调整，一是对艰苦边远地区的退休人员每人每月增加养老金5元，二是对70周岁和80周岁以上的老人分别增加养老金40元和80元。
按照2022年的调整方案，要想增长100元以上，扣除定额调整40元，不考虑倾斜调整部分，只需要挂钩调整部分增加60元以上。比如说基本养老金2500元，缴费年限28年，挂钩调整增长的钱数就是20元＋41元＝61元。只要缴费年限长，养老金水平高，增加的钱数合计就会超过100元。
②2023年辽宁省的养老金调整方案。由于调整水平的下降，定额调整变为每人每月增加基本养老金35元，按养老金水平挂钩部分变为0.7%，高龄倾斜调整部分是70~79岁增加35元，80岁以上增加70元。唯一增加的部分是缴费年限调整15年以内统一增加15元，16年起每年增加2.5元。艰苦边远地区倾斜标准未变还是5元。
如果还是养老金2500元，缴费年限28年，增长的钱数则是17.5元＋47.5元＝65元，和定额调整部分35元，恰好增长100元。
③2024年辽宁省养老金调整方案。由于2024年的总体调整水平下降至3%，辽宁省的各项调整标准也有了明显下降。
定额调整标准变为33元，缴费年限调整15年以内、15年以上增加标准分别是1元和1.6元，按养老金比例挂钩变为0.5%。高龄倾斜调整是30元和60元。艰苦边远地区倾斜调整标准不高，也一直没有变化，还是5元。
对于养老金2500元，缴费年限28年的退休职工，增长的养老金钱数则变为33元＋12.5元＋35.8元＝81.3元。
2024年要想养老金增长钱数超过100元，养老金水平需要达到4000元，缴费年限也要达到35年以上，这种情况下增长的钱数才会是33元＋20元＋47元＝100元。
2025年的养老金调整总体水平，从去年的工资增长幅度和今年的物价增长来看，预计不会超过去年。但是由于积极财政政策和渐进式延迟退休方案的保障，或许涨幅会是2.5%~3%左右。如果是3%的话，涨100元要求的条件会和去年差不多的。
总体来说，近年来物价变化不大，养老金的增长是始终跑赢物价的，相信未来会更好。
