脑海里盘旋着一句诗，一曲歌的时刻，总是带给内心某种温柔的触动或是震颤。
那个诗与歌的时刻，像是生活中的灵光一闪，像是串联起内心的宁静和有序。
人们爱故事，就像爱诗句，想知道关于你的岁月，触动过你的那一句。
你的注意力在哪里，你就是谁。
沉溺于往事的夜晚就像是溺水，你如何相信、看待和续写自己的生命呢？
若时时忆起一件带给你困扰的人和事，不禁自问，“他/她真的值得占据我生命中的一个免费空间吗？”
穿越我的故事和记忆，是一个以终为始的梦想，我的爱、我的渴望，并时时活在这个频率中。
草原上的牧人迁徙前，总要往皮囊塞一把草籽。
他说：“风会把绿意吹到下一个营地。”
生命的频率，是流动和轻盈。
让身体流动，走出去活动活动筋骨，呼吸大自然的气息。
让关系流动，可以很坦诚的生活，很有人情味的与他人分享。
幸福是一种减法，减少烦恼，减少疾病。
给生活留白，留一方独处的空间。
给心灵留白，留一处与自己对话之处。
藏在那些被我们忽略的 "空白" 里。
舀一瓢春泉，松针在壶底舒展。看那水波潺潺，这份寂静和清凉，也是沸了又静的禅。
山中一盏清茶，盛满月色的圆满。
听寂静的声音，天地从眼前宽广，从心里澄明。
今天的我和往日的我，已经如此不同，好似过去的我也变得陌生。
从追逐确定性，到发现生命是和不确定共舞，是心间的热气腾腾，是向上的力量。
一点一滴，成为内在花园的蓬勃和惊喜。
在一粒水的海，它们彼此相融。不拒绝我的脆弱，因此看到那里被爱和强壮相拥。
在一颗石子，一粒水里，看见山与河川的沉静。
人也是如此，从某个时刻开始，便只记得幸福，点滴汇聚成海。
衰老不是一种年龄，而是一种状态。它躲在人们不再对事物产生好奇的那一刻，躲在完全怠倦的那段时光里。
就像太阳下山了，可是当希冀和憧憬再次来临，它们就变成脸上和心间的无限美丽。
就像阿甘说：“人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一块是什么味道。”
透过诗人们的眼睛，看到一草一木中的幸福，看到那些曾感动过它们的东西，也成为了我的滋养。
想必，我们追求的平安喜乐，就在那寻常日子里。
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