你有没有这种感觉？“常常因为同事一句话怀疑自己恋爱中总想查手机证明被爱。”
其实这就是不自信的表现，俗称“内核不稳”。
一个内核稳定的人，会有一种坚定不移的气场和高能量，不会轻易受人影响或者自我怀疑，不会因别人的否定而改变自己，更不会因为失败而垂头丧气。
《放自己一马》里有句话：
“我们的焦虑，是因为给自己设置的目标，高出了自己的能力，要接受自己的局限性，接纳自己，珍惜自己，学会跟自己说没关系，放过自己。”
以下三部电影，也可以助你一臂之力！
1、《好东西》
•导演：邵艺辉
•上映时间：2024年（中国大陆）
•豆瓣评分：9.1
•片源：腾讯视频，哔哩哔哩
单亲妈妈王铁梅带着女儿茉莉，搬进上海弄堂，与叛逆白领小叶成为邻居。
两人从互怼到互助，在职场歧视、母职绑架、情感困局中，彼此救赎。
当茉莉在绘画本上写下“妈妈的好东西，就是永不熄灭的灶火”；当小叶卸下完美人设的包袱，喊出”女性不必面面俱到”。
两个女人在煎饼摊的烟火气里，重写了生存法则。
这部电影是献给所有“六边形战士”的情书。导演邵立辉，用煎蛋声与快递打包声，谱成大海音效；把弄堂里的鸡毛蒜皮，拍成女性史诗。
那一段声音交替的创新拍摄法，可以写进奥斯卡最佳作品展。
宋佳饰演的铁梅，不是传统苦情母亲，她会在家长会上怒怼爹位发言，也会偷偷用女儿蜡笔画美甲。
钟楚曦饰演的小叶，看似“恋爱脑”，实则在用身体力行，叫板婚恋焦虑。
最震撼的是小茉莉的设定，她一个小学生，却有着非常成熟的成年人视角。
喜欢画画——当成人的世界陷入寂静，她笔下的色彩，开始震耳欲聋。
入股不亏，去看看吧！
2、《沙漠之花》
•导演：雪莉·霍曼
•上映时间：2009年（德国/英国）
•豆瓣评分：8.7
•片源：优酷，腾讯视频
女主角华莉丝是一位牧羊女，故事的开头，她从沙漠逃往伦敦。
从蜷缩街头的难民，蜕变成后来的顶级超模。
她用自己的亲身经历向全世界宣告：觉醒，灵魂觉醒，是命运送给女性的礼物！
华莉丝的故事是真正的“向死而生”。她在手术台上颤抖着说出“我的身体被割过三次”，那一刻，银幕内外都在经历灵魂震颤。
电影没有刻意渲染苦难，而是聚焦在一个难民女，如何改命？如何成长？如何将成长之路上的屈辱，一次次化为利剑，为我所用。
就像是沙漠里绽放的花，根系永远扎在血与沙中。
牧羊女华莉丝教会了我们：最顶级的蜕变，始于对自己伤痛的凝视与超越。
如果你正处在低谷期，如果你不开心，不知道从哪里开始下手改变。建议去看看这部电影，或许能从中找到三两点灵感。
你会知道，跟华莉丝比，我的苦难根本算不上苦难，我也要和命运达成和解。
敢死不叫勇气，活着才需要勇气，没有完美的人生，不完美才是人生！
3、《伯德小姐》
•导演：格蕾塔·葛韦格
•上映时间：2017年（美国）
•豆瓣评分：7.9
•片源：腾讯视频，芒果TV
高中生克里斯汀自诩“伯德小姐”。在卧室墙壁上涂鸦，暗恋文艺男，与母亲相爱相杀。
从萨克拉门托到纽约，她在莽撞的试错。电影告诉我们：试错不可怕，可怕的是什么都不去试。
这是一部青春片，它简直是献给所有拧巴少女的情书。当伯德小姐在派对上强吻错的人，在宿舍里摔碎石膏像。
在电话里对母亲说：“你爱我，但你喜欢我吗？”这句话振聋发聩。
细看这位伯德小姐，每一个成长瞬间，都在戳破上一辈人教给我们的谎言。
最后你会得出结论：所谓的成熟，不过是学会与自己的笨拙和解。
故事的结尾，她奔跑在加州的阳光里，身影被拉得好长好长。仿佛向观众诉说着一个动人的真理：找到自己前，总要先弄丢自己几次。
希望女生们早点明白你的价值，不需要任何人背书，当你停止向外求认可，全世界都会为你让路。
真正的爱自己，并不是一直要向上，而是允许自己有时候向上，有时候横着走，有时候向下。
在不同的情境下，尊重自己真实的状态。
强烈推荐女生多看这三部电影，永远不霸凌自己，永远跟自己一伙，永远保护自己，永远首先保证自己舒服自在。
不要给自己的人生设限，你会获得更广阔的精神世界，内核自然越来越稳。
点个赞，千万别把我弄丢了~
