你以为自己累的像条狗，其实，狗并没有你这么累。——鲁迅
多去争取别人抢不到的东西，比如思维、比如身材、比如气质、比如快乐。——张爱玲
能够拯救自己的只有自己，也只有自己能把自己推入情绪深渊。
看开点，能让你活得更轻松，健忘些，能让你活得无忧无虑。
其实不去想，就不会苦恼，不去计较折腾，事情就翻篇了。
与其计较让自己不开心，还不如放手，无所谓，不在乎，自然就不会那么在意得失了。
一个人害怕的事,往往是他应该做的事。
买了就不要再去比价，吃了就不要后悔，爱了就不要猜疑，散了也不要诋毁，所有的一切，只不过是在为自己的选择买单。一一 杨绛
1
不是所有付出都有回报的。
你不付出是绝对没有回报，但是你付出了也依然可能没有回报。但至少有一半的概率是有回报的。
即便明知道回报未知数，但是也要不断去做，去拼搏，就算到头来一无所有，至少自己努力了，内心是安定的满足的。
2
人生很多问题都是内心产生的。
自己想不开，想不通，所以才苦恼，才难过。
一切的心理风雨，负面情绪都是自己给的。
折磨你的从来不是任何人的情绪，而是你心存幻想的期待，世间万物都在治愈你，唯独你不肯放过你自己。（三毛）
3
别人得到的多，是努力得到，别羡慕，你得努力才能得到。
不要觉得别人很幸运，那是别人努力的时候，付出多少，你看不见。
4
别崩溃。
不要把自己逼到绝路上，当要崩溃的时候，去安全的地方，做让自己舒服开心的事，当下让你崩溃的事，崩溃的人，远离，戛然而止，暂时不要面对，冷静一下自己。
5
要自己变好，别指望别人改变。
改变别人，只会让你更痛苦，因为不可能。
改变自己，让自己变强大，让自己去适应社会，适应各种人际关系。
6
别用你的想法评判别人。
你不是别人，不要用你的想法去评判，别人的事，不多加评论。
你觉得正常的，别人不一定觉得，你觉得惊奇的，也许放在别人的身上是正常。
自己没有经历过，不予置评。
7
不要干涉别人，即便是夫妻（不触及底线的事都不操心）。
爱他，就要尊重他的决定，每个人都有自己的主见与自由，相信自己也不喜欢被别人摆布，也不喜欢失去自由，别人也一样。
爱，就是互相尊重，互相理解，互相鼓励支持。
8
除了健康，不要把任何事看得过于重要。
失去健康，再多的金钱，在厉害的地位，再大的权利，都失去了意义。
所以抓住健康，抓住幸福，让自己开心才是一生的追求。
9
过得不好，自己改善。
首先为什么过得不好，从生活环境，生活物质，心态，态度，人际关系，要想一遍。
要自己了解自己的生活，去追求自己想要的生活，不断优化配置。
10
不开心，自己调整。
不开心是自己的事，不需要别人哄，也不需要别人提供什么帮助。
尝试自己调整，因为只有自己知道为什么不开心。
11
太累了，就休息一会儿。
给自己时间与空间，让自己休息。
身体要紧。
12
别把不好的话放心上。
没有意义的话，扔垃圾桶吧，别装在心里占地方。
13
不屑于争辩。
吵完以后，又有什么好处呢。
与其争得面红耳赤，不如省点力气，省点时间，做点其他有意义的事。
把好情绪留下来，而不是牵扯出更多坏脾气。
14
不浪费时间找借口。
15
别跟自己过不去。
16
钱是赚不完的。
给自己留白，做点轻松欢喜的事情吧。
17
生命安全重于一切。
为什么钞票一天比一天少，我们会紧张，可生命一天比一天少，却没人在乎。（怀特海）
18
宽容别人，就是放过自己。
19
不生气。
生气最没用，也最无能。
20
减少焦虑。
担心什么来什么，那还不如想一点美好的，就会有好事发生。
21
会的越多，求人越少。
自己独立，才能更自由，不需要看别人脸色。
被人理解是幸运的，但不被理解未必不幸。
一个把自己的价值完全寄托于，
他人的理解上面的人往往并无价值。
——周国平
小时候总怕别人不喜欢我，拼命迎合讨好，被人误会简直恨不得抓着对方衣领解释三天三夜，现在越活越心大，不喜欢就不喜欢呗，大路朝天各走一边。
