网上有个话题曾反复登上热门：
“为什么一想到上班，就心如死灰？”
有一个回答戳中了很多人：“职场真正让人疲倦的，不是繁重的工作和琐碎的生活，而是内耗。”
身体累了，睡一觉就能缓过来。
但心累了，只会持续消耗你的工作热情，慢慢掏空你的精力。
只有内心足够强大的人，才能在职场闯出一片天地。
01
你有没有这样的感受：
领导随意一瞥，你的内心就会惴惴不安，以为是工作完成得太差；
只要同事表现得冷漠一点，你就怀疑是不是自己做错了事；
被批评几句，就跟天塌了一样，内心世界瞬间崩塌。
说实话，职场中最忌讳的，就是这种内心脆弱到不堪一击的人。
编辑阿花花，常常因为工作而陷入内耗中。
汇报工作时，见上司皱眉，就以为是自己讲得太差；
发现自己在做的工作转交给了新人，又怀疑是不是自己做得不够好。
事实却恰恰相反。
上司认为她工作表现很好，皱眉只是脸上有点痒；
工作转交给新人，也是因为她即将升职加薪，要接手更重要的工作。
就因为她的胡思乱想，导致阿花花的内心一度痛苦不堪。
看过一句话：工作不开心，要么钱不到位，要么人的情绪太到位。
内心不够强大的人，只会消耗大量的精力过度思虑，让自己裹足不前。
到最后，工作不仅没做到位，生活也变得一团糟。
博主@小艾在上海知名公司上班，每天出入豪华的办公大楼。
许多人都羡慕她，有一份如此吃香的工作。
可只有她知道，这份工作带给了自己多少痛苦。
她的性格十分敏感，一点小事都会让她猜疑半天。
有次，公司招了个新人，来辅助她的工作。
自从这个人招进来以后，小艾就忍不住胡思乱想。
老板招新人是不是觉得她能力不足，要辞退她？
那段时间，她吃不好也睡不好，满脑子都是自己要被公司开除的想法。
但实际上，公司就是看她负责的业务太多，想找个人替她分担。
最后，小艾心里的负能量越积越深，患上了重度焦虑。
自媒体人梁靠谱说：“打工人的累，很多时候不是身体上的累，而是情绪和心理上觉得亏。”
没有一样东西，比情绪内耗更能毁掉一个人。
它摧毁的不光是你的时间和健康，还会吞噬你所有的信心。
一个内心强大的人，只会给自己脱敏，然后把更多能量投入到工作中。
02
美国国家科学院做过一项研究。结果显示：越容易内耗的人，自身的能量越少。
心里总喜欢胡思乱想的人，哪怕一天什么都没干，到了晚上依旧会觉得疲惫不堪。
倘若把时间都用在内耗上，哪有时间成长呢？
想吃职场的甜头，就先把自己的心态修炼到无坚不摧。
网友@成欢有个朋友，一毕业就进了国企做宣传工作。
但刚工作那两年，他一度因为工作颓废不已。
他原本以为是体面稳定的铁饭碗，一进来才知道这里有多痛苦。
一篇宣传稿，他一连改了十几遍也不合格。
多问领导两句，就会被骂不动脑子。
有个同事看他年轻，总把苦活累活推给他，还美其名曰是为了锻炼他。
上班还没满一个月，他就被工作愁得夜夜睡不着，可算是有了上班如上坟的心情。
他忍不住跟网友吐槽：工作太过痛苦，干脆辞职算了。网友思索了一会儿，劝道：你痛苦的根源，就是太玻璃心了，上班就是上班，没必要在乎这些小事。
朋友若有所思，回去后便转变了心态。
他不再在意别人的看法，而是更认真地做好工作。
领导的批评，他不再放在心上；同事安排的工作，他该拒绝就拒绝。
为了写好宣传稿，他认真地思考领导给出的意见，虚心向优秀同事学习。
很快，他的文章就写得越来越好，被领导赞不绝口。
如今，他早已成了单位最年轻的宣传主任。
动画导演郭斯特说过：“成长，就是把玻璃心打磨成钻石心的过程。”
要知道，一个人工作中最大的阻力，不是能力，而是心力。
把脸皮练厚点，把心态放平点。
遇事修性，遇人修心，把工作当修行，稳住你的心态，别为难自己，工作就会容易许多。
03
商业教练陈欣刚创业那会儿，由于初出茅庐，根本没人找他合作。
客户要么嘲讽他不知天高地厚，要么压根不搭理他。
即便如此，他也毫不在意，转过头就继续认真工作。
每天两眼一睁，就是跑客户、上网课、做各种市场调研。
他知道，这些困境都是成大事的必经之路，但凡打不倒他的，只会让自己变得更强大。
不到五年时间，他就迅速成长起来，成为了商圈的“超级个体”。
后来，他还分享给了年轻人一点建议：不管受多大委屈，先把事干好。
在单位，少不了批评与白眼。
倘若忍受不了委屈，那便注定无法生存下去。
而成熟的职场人，早已把眼前的种种磨难，看作是自己升级打怪的关卡。
每过一关，你的职场之路就会再进一阶，内心也会更加强大。
创业酵母创始人张丽俊，分享过一个故事。
她有一年招聘招来了一大批大学生，但最后只有一个女生留了下来。
原因并不是她有多优秀，而是在于她有一颗强大的内心。
刚进公司时，其他人都铆足劲地表现自己，整天争着加班。
只有她每天准时上下班，仅完成自己分内的任务。
工作中遇到了困难，别人都手忙脚乱，不知如何是好。
这个女生却从不会过度焦虑，而是不慌不忙地解决问题。
工作出现差错，她就迅速修改调整；
遭到领导批评，她也不会多想，而是立即接受改正。
正因如此，她在职场上游刃有余，年纪轻轻就被提拔为公司主管。
听过一句话，我很认同：
“让自己的心变得粗糙一点，能够承受各种痛苦，丢掉虚荣的面子，凡事不往心里去。”
内核稳定的人，从不会被职场中小小的风浪击倒。
人在单位，多专注自身，少在意外界。
当你的内心强大到可怕时，等待你的便是乘风而上的职场之路。
作家张涔汐，有次跟一家公司对接项目合作。
项目的对接人，却没过多久就消失了。
事后，她才得知对方玻璃心，受不了委屈，便选择了离职。
张涔汐感慨道：不会游泳的人，换再多的游泳池都没有用。
所有的工作，背后都充满了压力、委屈与痛苦。
不会因为你换了一个环境，换了一些同事，就变得轻松自在。
想赚钱的人，有些现状就必须学会接受，有些事必须学着承担。
看透了这一点，你的内心才能磨炼至足够强大，工作也就没那么难熬了。
