在人们“传统”的观念中，始终认为“多吃水果有益健康”。然而这里不是让大家肆意吃，过量吃，虽然水果是健康的代名词，但也有相关禁忌，大家不要被骗了。
如被央视曝光的这几大水果骗局，看似健康，却会一步步摧毁身体！
反季节水果中含有大量农药和激素？
随着科技的不断发展，目前市场上的水果种类越来越多，不光有应季水果还有很多反季节水果，而人们认为之所以有反季节水果是因为农作户在种植的过程中用了大量农药和激素，吃这样的水果反而会影响身体健康。
但事实上，正规种植的反季节水果，无论是农药使用量还是植物激素方面，都在正常使用范围之内，不会影响人体健康。相反，为了保证水果的质量和品质，种植者会用适当的农药预防虫害，并且，只要农药在正常使用范围之内，就不会对身体健康造成影响。
还有在激素方面，也都是植物激素，它属于植物生长调节剂，主要用于调节水果的生长发育。同时，大家还不用担心的是，绝大多数植物生长调节剂随着水果的成熟都会被降解掉，不会在水果中大量残留。
当然，为了避免小商小贩的不良做派，建议大家从正规销售渠道购买，并在每次食用之前都清洗干净。
吃冻干水果也很健康？
在水果的世界中，总是充满着无限的诱惑，尤其是五彩缤纷的冻干水果，也是格外吸睛的，如芒果干、杏干、苹果干、草莓干、蓝莓干、樱桃干等等，口感好还携带方便，成为了不少人的心头好。
可也有的人质疑，这样的水果吃起来真的健康吗？所谓的冻干水果，是指真空冷冻的干燥水果，它经过清洗、去核、切片等多个步骤后，把水果放入到真空冷冻干燥机内，并在零下几十摄氏度的低温环境下迅速冻结。
但并非所有的冻干水果都是纯天然的，对于其他冻干水果，在制作的过程中，为了让水果的口感变得更诱人，还会在里面加入大量的糖、盐和其他食品添加剂，大家在购买时要注意。
与其吃价格较为昂贵的冻干水果，更建议大家选择直接吃水果，健康美味还营养，还不用担心营养物质流失的问题。
