夏季到来，不少让人口舌生津的水果也上市了，荔枝就是其中的一种。正所谓“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。荔枝可是“吃货诗人”苏东坡写诗大力向世人安利过的季节限定美味。
荔枝甘甜多汁，让不少人欲罢不能，惧怕“热气”的广东人应该知道不能多吃，但也有人不信邪。
此前中山就有一男子因为吃一斤多荔枝，导致眼皮耷拉，撑不起来。这可不把不少“荔枝粉”吓到了，医生问诊后才知：该男子本身就有糖尿病，由于摄入过多荔枝，血糖急剧升高，导致周围神经麻痹（动眼神经不全麻痹），进一步引起眼皮下垂。
血糖控制不佳
建议慎食荔枝
荔枝是一种很神奇的水果，它对血糖存在着双重影响。
荔枝含糖量高，属于中高升糖水果，过量食用可能导致血糖迅速升高。
它也可能导致低血糖，空腹时大量食用荔枝易引起“荔枝病”。这是因为荔枝中的果糖需要时间转化为葡萄糖，同时会刺激胰岛素大量分泌，导致血糖骤降。
出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。
血糖控制不稳、三高患者慎食荔枝，实在想吃，少量尝试，并密切观察身体反应，普通人食用荔枝最好每天不超过300克。
荔枝采摘需谨防眼外伤
随着荔枝上市，不少果园推出采摘体验活动，深圳市民对此想必并不陌生。
然而，采摘荔枝时也存在一定风险，其中角膜上皮损伤最为常见。在摘果过程中，晃动的树枝可能导致树叶、果实上的杂质或细小颗粒飞入眼中，若此时用力揉眼，极易造成角膜划伤或上皮损伤，引发疼痛、畏光等不适症状。
如果直接被枝叶刮伤，还容易引起细菌感染而导致化脓性角膜炎，又称细菌性角膜溃疡，如果拖延下去，严重的可发展为角膜溃疡穿孔、眼内感染，甚至眼球萎缩、失明。
还需要警惕“荔枝蝽”，这种虫子尿液喷入眼，会对眼睛造成损伤，从而引起眼红、眼痛、灼热感、结膜水肿等不适。
荔枝虽好，但“过犹不及”。无论是采摘还是食用，都需要多加注意，以免影响健康或带来不必要的麻烦。科学食用，安全采摘，才能更好地享受这份夏日甜蜜哦。
监制：许莉 陈燕萍 | 编辑：cocotree
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