高考在即，儿子的“营养餐”该换成这7道菜了

2025-05-13 11:28:27

大家好，我是爱做美食的小厨娘，关注我，每天持续为你更新菜谱。

临近高考，当妈的感觉比孩子还紧张，这关键时刻可不能掉链子，孩子的心情和营养都必须照顾到，今天的午餐我也是想了很久，打算给他做这7道菜，希望换个口味，他的心情能放松一些。

碱面蒸鸡蛋





胡萝卜炒排骨





孜然蘑菇





肉沫炸豆腐





肉沫蒸蛋









高压锅猪蹄









洋葱木耳炒虾仁





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洋葱牛肉丨这样做，牛肉超嫩！！

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滋溜小厨 2025-05-14 09:24:57
排骨加上几个鱿鱼，这一个广式吃法一周吃5次都不腻，鲜香又入味

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客家人铁头 2025-05-13 16:09:28
排骨买回来不要总是红烧了，试试这个做法，好吃又下饭

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川妹蓉蓉 2025-05-12 14:50:33
夏天容易上火，口干舌燥的家人，不妨试试这个胡萝卜果酒

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小凤姐美食 2025-05-13 09:53:25
一周不重样的七种排骨做法家常菜做法 _家常菜 _跟着

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刚子美食的美食 2025-05-13 11:13:29
夏天容易上火，不妨试试这个胡萝卜果酒，多喝对身体好处多多

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小凤姐美食 2025-05-14 10:41:08
立夏过后，阳气最旺，建议少吃猪肉牛肉，常吃这4样，清凉入夏天

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花小厨 2025-05-14 14:53:15
今天炖了一锅排骨海带头汤，汤鲜味美、营养又好喝，里面的海带头又软又糯，这个季节可以多给家人炖这个汤来

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观威海 2025-05-12 18:48:03
山药玉米排骨汤教程，你学会了吗，网友：这就去买排骨

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河海观潮 2025-05-11 16:37:42
葱烧木耳_小红书的三餐四季 _葱烧木耳 _家常菜教程

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让让美食 2025-05-14 11:11:22
木耳鸡蛋白菜素三鲜包子

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曹金飞 2025-05-14 08:03:13
番茄蛋花汤丨蛋花匀称漂亮没浮沫！！

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滋溜小厨 2025-05-14 13:52:04
含铁量是大米的6倍！一补血、二降压降脂、三镇定安神，别不懂吃

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花小厨 2025-05-12 16:25:43
一周鸡牛虾减脂炒菜，低脂高蛋白。 炒菜推荐午餐吃

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小凤姐美食 2025-05-13 10:09:29
多彩韭菜饺子丨治愈系彩色手工饺子！！

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滋溜小厨 2025-05-14 09:52:52
网友晒包饺子的手法，没想到这么简单，网友：馅儿看着好鲜 ​

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爆笑神恶搞 2025-05-12 13:05:53
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吴龙艳 2025-05-13 00:00:00
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一只奶酪包 2025-05-14 09:40:13
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董海味 2025-05-12 13:21:10
一道好吃又营养的美食，关键做法还特别简单

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川妹蓉蓉 2025-05-12 22:39:03
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世界生活点滴 2025-05-13 14:52:46
马来西亚米其林炒千斤饭指南

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世界生活点滴 2025-05-14 11:59:36
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半城烟雨io 2025-05-14 13:58:58
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滋溜小厨 2025-05-12 10:24:29
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世界生活点滴 2025-05-14 10:05:38
台湾街头小吃鸭蛋虾仁汤

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世界生活点滴 2025-05-14 12:21:14
这是啥鱼呀有知道的吗

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我是汪汪妹 2025-05-10 11:28:51
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孙亦 2025-05-13 15:37:26
健康的水果百分之百的石榴汁

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世界生活点滴 2025-05-14 12:53:37
简单家常菜，包菜炒肉，拌米饭绝了！

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小盖爱生活ui 2025-05-14 14:06:45
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“夏补钾，体不乏”，多给孩子吃四种“高钾菜”，强壮有力精神足

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秀厨娘 2025-05-13 18:05:06
用锅蒸出来的排骨，营养丰富又美味，还在都特别喜欢吃！

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上易新鲜事 2025-05-12 20:07:01
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一网一匠 2025-05-13 21:04:24
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美食烹饪秀 2025-05-13 14:53:47
快码住！这6道素菜是我吃过最绝的美食，这才是夏天独有的味道

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爱做美食的小厨娘 2025-05-14 11:13:08
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阿三食记 2025-05-13 13:30:43
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邹睿涵 2025-05-12 19:14:08
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娟魔力美食 2025-05-13 06:30:00
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小安美食馆 2025-05-13 08:45:14
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珈一妈妈在努力 2025-05-13 17:12:59