人到晚年，怎么活才有尊严，有质量，第一身体好，第二有退休金和足够的养老储备金，第三子女孝顺，第四，老伴还陪在身边，这是四张基础底牌。
人到老年，不能没有钱，钱就是你的底气和尊严，没有钱寸步难行。健康是最大的尊严，人老了，身体没有大毛病，就算健康，生活自理，能走能动，吃得下，睡得着，拉的顺，就是好福气。
老伴在，你就有家，家就是心灵的港湾，你的避风港，有老伴意味着你不会孤独终老，不会寂寞无聊，有人照顾和陪伴，有人嘘寒问暖，子女再孝顺，也有工作有家庭有孩子，不能陪伴你，只有老伴不离你左右，老伴在，家就在。
珍惜老伴吧，老伴是你最后一张底牌。
如果有子女，而且在身边还孝顺，你就更幸福了，尽管子女没时间陪伴你，但是，逢年过节来和你团聚，让你享受天伦之乐，孩子和钱一样，是核武器，宁肯不用，不能没有。
如果你70-75岁，满除了有四张底牌外，还能做到14条中的8条，你就是万里挑一，厉害得不要不要的：
1、耳朵依然灵便，别人说话不打岔，别人小声说话依然听得到，看电视不用最大音量，这说明你耳朵依然灵便，这就是天大的福气。
我一个男同学不到62岁就已经失聪了，出门不敢开车，因为耳朵不好使了，接送孙子上下学，儿媳都不放心，只能在家里负责做饭，让老婆步行接送孩子，非常辛苦。
2、腿脚好，走路步伐矫健轻便，步伐稳健，不急不缓，不摇摇晃晃的，更没有气喘吁吁的状况，心肺功能非常好，没有风湿病，没有半月板损伤。常言道，人老先老腿，如果你70多岁了，腿脚依然好，真是好福气啊！
3、牙齿缺失不严重，还有24颗真牙，什么都能吃，吃坚果、啃排骨不在话下，什么都能吃，营养就均衡，营养均衡身体就好，这是良性循环，好大的福报啊！
4、生活习惯好，作息规律，到点吃饭，到点就寝，不沉迷麻将，不暴饮暴食，非常自律，作为老人，你没有消耗透支身体，非常聪明，继续保持吧！
5、睡眠还不错，不用吃安眠药。老人睡眠少，容易惊醒，入睡困难，如果你倒头很快入睡，睡到天亮，半夜很少起夜，睡眠质量杠杠的，不用吃药，生气了麻烦，而且免疫力一定很强，身体越来越棒。
别人感冒半个月不好，你2-3天痊愈，省钱不遭罪，多厉害啊！这就是免疫力强大带来的。
6、脑子灵活，记忆力不减当年，很少有丢三落四的状况，说话口齿伶俐，少有说上句忘记下句说啥的情况；手指不僵硬，依然活动自如，关节没问题。
7、每天规律运动，餐后运动超过30分钟，一年运动一个小时以上，走1万步。每天都精神矍铄，没有疲劳感和不舒服。
8、控制体重，身材依然匀称，不胖不瘦，有肉有型，穿衣服好看，比同龄人年轻5岁以上。
9、 心态积极阳光，性格温和大气，为人谦逊，不发脾气。不攀比，不嫉妒，不评论别人，不炫耀，活好自己。遇到事情不抱怨，以积极的心态去面对，千方百计寻求解决途径，最后完美解决。
10、热爱学习，有求知欲，不断提升自己的各种能力。智能手机和电脑都会使用，手机支付，网购，预约车票、预约挂号、手机问诊、手机导航，不需要求人，自己全部搞定，把自己活成了独立、自信、智慧的老人。
11、素质高，有德行。70多岁了，不倚老卖老，早晚高峰不出门，不和年轻人抢座位，更不会逼年轻人让座，道德绑架年轻人。德高望重的老人，总是替别人着想，时刻约束自己，就算退休了，也很自律，有老人该有的样子，值得钦佩。
12、拒绝免费领鸡蛋，不贪图便宜。70多岁的老人，不爱占便宜，在他们看来，领10个鸡蛋，参加3个小时的培训不值得，身体要紧，不为了三瓜俩枣消耗透支身体，这才是一个聪明的老人。
我老伴就是70多岁的老人，她比我大13岁，每次去买菜，都能遇到发小广告的，说是超市新开业，1元钱领20个鸡蛋，我要去领，都被老伴拦住了。他说，别为了那几个鸡蛋听3个小时的培训课，你以为那20个鸡蛋那么容易到手啊？
后来，我自己去买菜遇到发小广告领鸡蛋的，我直接拒绝。
13、放低对子女的要求，不道德绑架子女。老人只要能动，能自理，就不需要打扰子女，让他们来陪伴自己，或者给自己买东西。
要求子女过多，聪明的老人不会经常打扰子女，更不会道德绑架子女，他们体谅子女的不容易，只要不是什么要紧的事情，不会轻易给子女打电话。
14、不做发财梦，守住钱袋子。老人的抗风险能力很弱，大脑也不灵光了，发财是不可能的，守住钱袋子比什么都重要，辛辛苦苦攒的养老钱，就算熟人说出龙叫，我们也不要轻信。
总之，如果你70-75岁，除有四张底牌外，还满足14条中的8条，你就是万里挑一，大家觉得呢，欢迎评论交流，谢谢你！
