美国心理学家曾把人类保护自我价值的方式分为四种：自我提升、自我否定、自我防御和自我确认。
简单来说，有人用“我很好”来维持价值感，有人选择“我不行但别人也不行”，有人倾向“先否定一切避免失败”，还有人通过“我虽然普通但我是真实的我”来稳住自我。
这四种方式，说到底，都是人对“我是有价值的”这件事的不同回应。
而在这其中，最容易让人走入死胡同的，就是那种凡事都太较真的人。
他们习惯用对错分高下，用输赢定尊严，一旦生活中有人或事触碰到他们的“自我边界”，他们就会迅速进入一种战斗状态。
但人生，并不是一场只讲道理的比赛。
1、太较真，伤人也伤己
曾看过一个关于钢琴家鲁宾斯坦的故事。
他年轻时极度追求完美，每场演出前都要排练上百次，任何一个音符的瑕疵都会让他痛苦不堪，如果我弹错一个音，就会整夜失眠。
但随着年龄的增长，他逐渐学会放过自己。
有一次演奏时，他错弹了一段旋律，观众却没察觉，他笑着把这段“错误”继续发挥下去，反而赢得了满堂喝彩。
晚年的鲁宾斯坦说：“我后来才明白，完美并不美，真实才动人。”
太较真，是在用力维持一种“我必须是对的”的姿态，可真正的成熟，不是一定要赢得每一场争辩，而是明白，有些对错，根本不重要。
在亲密关系中尤其如此。
知乎上有人分享自己婚姻失败的原因：“我老婆太爱讲理了，我们每次吵架，她总要让我承认错在哪，可我只想让她理解我。”
许多关系，就是毁在了“你说得没错，但我很难受”上。
有时候，比对错更重要的，是彼此的感受。
对的方式，说错了，也可能伤人；错的做法，说软了，反而让人感动。
成熟的人，懂得适可而止，不在情绪上争输赢，不在关系中拼对错。
2、较真，有时是一种内耗
心理学上有个概念叫“认知反刍”，意思是反复咀嚼过去的烦恼和冲突。
有些人，明明事情已经过去，却还在内心复盘那句没说出口的话，那场没争赢的理。
太较真，于是陷入一种持续的内耗中。
前几年，演员赵丽颖在接受采访时说过一句话让我印象很深：“有时候，我不是不想计较，是我懒得耗。”
她曾被黑得体无完肤，但她选择用作品回应，而不是争辩。
真正厉害的人，从不在无谓的小事上消耗精力。他们把时间留给成长，把情绪留给热爱，不用赢得一切来证明自己的价值。
他们知道，计较不来快乐，较真也换不来尊重。
3、学会不较真，是放过别人，更是放过自己
我们常常以为，较真是认真的表现，是有原则的体现。
可太多时候，我们较的不是“真理”，而是“面子”。
明明是小事，却一定要赢到底；明明可以放下，却死死抓住不放。最后，别人烦了，自己也累了。
电影《阿甘正传》里，阿甘的人生看起来总是“不太较真”。
别人笑他傻，他不争不辩；遇到不喜欢的事，他转身就走。他不解释，不回怼，不固执地证明自己。
但就是这样一个“看起来什么都无所谓”的人，反而活出了自己的一片天地。
他跑遍了美国，打赢了越战，拥有了忠诚的朋友和挚爱的家人。
他没有靠辩赢什么，却赢得了所有该有的尊重。
作家周国平说：“一个成熟的人，总是以一种温和而坚定的方式活着。”
成熟不是压抑自己，而是知道什么值得坚持，什么可以放下。
有些事，退一步不叫认输，而是给自己留出更多空间；有些人，让一步不叫怂弱，而是为关系多一点余地。
做人，不较真，不是没脾气，而是有格局。
4、放下执念，才有真正的自由
心理学上有句名言：“你是什么样的人，就会怎么看待世界。”
一个爱较真、动不动就争对错的人，看到的是敌意和挑战；一个看淡成败、不急不躁的人，看到的是理解和机会。
人生海海，很多事真没必要太计较。
朋友迟到了几分钟，不必上纲上线；同事偶尔推诿一下，也许并非恶意；家人一句不中听的话，不代表不爱你。
看开一点，生活就宽了；放松一点，心也就轻了。
人这一生，重要的不是每次都站在“正确”的那边，而是能否一直站在“幸福”的那边。
较真是本能，但不较真，是智慧。
是把时间交还给自己，把情绪留给值得的人，把能量用于更长远的路。
愿我们都能在浮躁的世界里，活得通透一点，不因小事烦心，不为无谓的较真耗尽热情。
因为，真正的强大，不是掌控所有，而是允许不完美。
