如果一开口就是一股浓烈的腥臭味，一次两次别人还能礼貌的忍耐下，但是如果每次都这么臭，谁还愿意和你说话？
这个我最有体会，三月份的时候发现的，可能有已经很长时间了，只是轻微自己感觉不到，我全程没有张开过嘴巴，就是自然路过，路过我的人不是咳嗽、吐痰就是捂鼻子……我当时还觉得奇怪来着。
后来我就默默注意这是怎么回事(・o・)。回到办公室里，我一来整个办公室的人（除了我旁边的妹子）都捂着鼻子，我就更纳闷了，坐下后回头看了一下他们，他们看到我回头后把嘴巴都捂上了……那时我就感觉是不是我有口臭，我就自己哈气闻了一下，也没闻到啊。难道是我汗味太大？也没有啊。
狐臭就更没有了，我非常纳闷……
后来中途有同事问我问题，她一直捂着鼻子问的，我就问她怎么了？为什么要捂鼻子？她说没什么。。但是我斜对面的男生已经转头到别的地方了……
后来啊，只要有我的地方，方圆百里一片荒芜，全程捂鼻子，甚至有人远远看到我就绕道走，或者从几百米开始就捂鼻子，直到路过了我才放下。
为此我去医院洗过牙，医生说我牙齿挺干净，就是有一颗蛀牙太蛀了，已经补不了了。我把困扰告诉医生，医生说虽然有蛀牙，但不可能会口臭到不说话都能闻到的程度，说我想太多，心态不好，有必要看心理医生……
说归说，因为自己哈气闻不到，我问了身边的亲朋好友，个个都说没有，但个个都捂鼻子，问他们为什么捂鼻子，他们说习惯，想捂就捂，我……不止他们，就在今年，我与相恋了半年的男友接吻了（由于以前我因为口臭一直不敢和他接吻），吻了不到30秒，他用力推开我，弯着腰作呕。当时我就拔凉拔凉的。
从那次后，他对我若即若离，后来我们分手了。
事情的转机点
慢慢我也出来工作了，就在我最绝望的时候，就这样一向到了另外一间公司，我的一个同事和我特别有缘，一天她问我是不是有口臭呀，我没有隐瞒地告诉了她我的烦恼，她握着我的手通知我她曾经也有口臭烦恼，不过现在现已完全没有了。和她曾经经历的挺像，给我介绍了一个口臭，她就是经过咨询后得到调理好的。
就这样尝试第一次尝试，第一天感觉没什么，可是一个星期之后，感觉舌头不涩了，消化也感觉好了许多，时间过得很快，一个月过去了，异味基本没有了，这一刻我感觉天空明亮了，空气比以往更清新。
1、晚上八点后不要在吃东西，尤其是味道重的。
2、晚上11点之前一定要睡觉，不要熬夜，熬夜会导致脾胃虚弱。
3、早上7点左右要大口喝水，作用是有助于排便。多喝绿茶。绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，有助于。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔，又能消除口腔异味。饭吃八分饱。导致口臭的原因之一是内脏的负担加重。饮食过量不利于肠胃的消化，因此吃饭最好吃到八分饱。
4、饭后漱口。由于口腔内温度高，留在口腔内的食物残渣很快就会发酵，从而引发口臭。饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣，预防口臭。
