“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，现在离2025年的高考还有30天的时间，正是考生们挑灯夜战苦读的时候，也是考生家长殚精竭虑为孩子做好后勤保障工作的时候。
高考对于家有考生的家庭都是一件大事，家长这个时候的心情，很有可能比考生还要紧张，不过已经到了这个时候，家长现在能做的就是放松心态，并且努力做好自己份内的工作，为孩子的高考营造一个舒适的环境。
作为一个家有考生的家长，每天在接送孩子的时候，都会跟同届考生的家长聊天唠嗑，大家现在基本都比较佛系，觉得孩子能够考什么样都接受，毕竟人生的道路千万条，高考并不是唯一一条路。
不过寒窗苦读十二载，到了要上考场的时候，这个时候考生家长也要做好自己，不能因为自己的原因影响到孩子的备考和考试。
未来30天，提醒考生家长：1不喝，2不做，3不吃，助孩子顺利高考，金榜题名取得自己满意的成绩。
1不喝
随着天气越来越热，又到了夜市和烧烤摊火爆的时候，很多人这个时节都喜欢约上三五好友，在夜晚的时候喝点酒唠唠嗑，或者放松休闲一下。
不过，作为考生家长，这个最后30天的时间，就不要在外面喝晚酒了！毕竟家里现在有这么重要的大事，需要家人做的事很多，晚上在外面喝晚酒，会给孩子造成对自己不够重视，以及也有可能耽误第二天的工作和生活，所以未来30天，再爱聚堆喝酒的考生家长，这个时候也要忍一忍。
2不做
一，不领人来家里做客
孩子还有30天就将高考，这个时候肯定会受到身边亲朋好友的关注，尤其是很多单位里，每年家中有孩子参加高考的都特别受关注。
不过这个时候要谢绝亲朋上家里来做客，并且也不要领客人来家里做客，毕竟到了这个时候，要保证家中安静和不受打扰，而且来客遇到孩子难免会问长问短，一旦那句话说的不对，反而影响孩子备考的情绪和心理。
二，不许愿和做承诺
现在离高考还有30天的时间，很多考生已经开始憧憬高考后的生活，不过这个时候不要对考生做许愿和承诺，比如旅游和购买电子产品等，以免让孩子分心。
现在正是学习比较苦的时候，也是冲刺的阶段，这个时候没有必要许愿和做承诺，因为这样很有可能让孩子感到，家长关心的是成绩，而不是其本身，其实高考成绩不论如何，不过是人生一个阶段，今后的选择和路还很宽，过早许愿和做承诺，很有可能事与愿违。
3不吃
一，干果不吃
现在已经正式进入夏季，天气也变得越来越热，这个时候空气中的湿度也开始变大，因此一些干果也很容易发生霉变。
很多家长喜欢考前给孩子买一些干果零食，大多数干果零食富含油脂，这个时节很容易受潮发霉滋生黄曲霉毒素，所以到了这个时候就不要买干果来食用了，这个季节市场上的应季水果有很多。
二，不吃虾蟹类海鲜
现在已经来到休渔期，不过市场上依然有虾蟹售卖，这些虾蟹有养殖的和海水暂养的。
虾蟹的蛋白质含量非常丰富，但是因为比较寒凉，所以吃不好很容易损害肠胃，因此别看虾蟹比较贵，但是还是不要给考生吃为好。
三，不吃西瓜和甜瓜
现在上市的西瓜和甜瓜基本都是大棚种植的，作为反季节种植的瓜果，运输和保鲜时间都比较长，因此新鲜度都会打些折扣，这个时节是不适合给考生食用的。
西瓜和甜瓜都属于寒性水果，这个时节正是冷暖空气交汇的初夏时节，因此这西瓜和甜瓜还是不给考生吃为好。
“十年磨一剑，如今把示君”，未来30天正是考生养足精力备战高考的时候，这个时候考生家长要做好细节和后勤保障，所以记得：1不喝，2不做，3不吃，助力孩子顺利高考，金榜题名取得好成绩。
