知道要高中背单词的是初级玩家，懂得要背词组短语的那是高手。但是要注意一点，单词和短语的记忆是有先后顺序的，不可以混着进行记忆，否则背词组短语的过程会非常吃力，而且记不下来，同时还容易出现单词和短语的语义混乱。
高中英语3500词建议每天花一小时背100个单词，一个月可以背完，之后每天复习200个单词，再复习两轮，一般背一遍复习两遍，分数就会稳定在高考模拟卷80~110分的水平。
如果背100个单词的时间超过一个小时，可以学习一下高考英语145分学霸廖唯伟发明并且无偿分享在互联网络的公益记忆方法“睡眠记忆法”。掌握好“一背四复习”和“机关枪式的读单词方法”，你每天只花一小时就能记住100个单词，一个月就能背完3500词。
单词表可以打印睡眠记忆法的配套词表，这个34页的词表虽然不要钱，但是提分效果非常好。因为这个词表是按照高考阅读话题来划分单元，每个单元的单词都是一类话题相关文章的重点词和高频词，然后再按照话题出现的概率划分成高频、中高频和中低频三个部分。再结合单页大容量排版，降低记忆心理压力的效果，提分效果特别好。
背完3500词，做高考模拟卷拿到的分数一般是高考模拟卷80~110分的水平，这是用背单词这个方法提分的同学，在背完单词以后遇到的瓶颈分数。
要突破这个瓶颈，就需要背词组短语，3500词范围内的单词相互组合，形成的词组短语都在高考考查的范围内。如果你想用穷举法把这些词组短语全部掌握，你可以直接背“牛津英汉双解高阶词典”里面的词条。
但是，这个方法就显得比较粗糙，记忆量非常大，捧着2300页的词典去背，记忆的心理压力也很大，对于记忆力比较普通的同学来说，这是不可能完成的任务。
改良的方法是对这个范围进行过滤筛选，提取出高考考查概率大的内容，在进行记忆。过滤筛选做的比较好的有“高中英语1.5万考点”，作者把2300页的“牛津高阶词典”里面高考可能考的词组短语提取出来，整理成72页的笔记。
然后，再对这个范围进行验证，每年公开发布命中率分析报告，在高考真题中出现的词组短语，每一个都会被标记出来，并标记出这个短语出现在“高中英语1.5万考点”的第几页第几个，在内容不更新的情况下，连续10多年保持98%左右的命中率。市面上现在标注为72页笔记的资料很多，但是只有“高中英语1.5万考点”能够对得上命中率分析报告。
以这样的命中率作为前提，用睡眠记忆法每天背一页词组短语，两个月时间背一轮，之后坚持每天复习两页循环复习。能够记住50%以上英语成绩就会稳定突破130，能够记住65%就会突破135，记住80%就有机会上140。
