应网友要求，说说怎么补足阳气。
人出生的时候大多数元气（阳气）都是满罐的，如果阳气不足，只剩下半罐子，年纪大的是自然衰退，因为“年过四十，阴气自半”，这时无它，就要省着点用。但年纪轻轻却已经剩下罐子了，说明阀门开得太大了，漏得太多了。
补阳气就是向身体里增加阳气，但却不可漏啊，好比家里的天燃气管道，有进气口，就好比补阳，也有出气口（阀门），那得先检查有没有漏，不然一边补一边漏，不是补了个寂寞吗？
年轻人的阀门开得太大，其实就是生活习惯不良好，暗耗把阳气耗掉了。有时改善生活习惯就好了，如果还不能那就用点阳药帮身体一把，恢复身体正常的生理功能，这样才能真正把阳扶起来。
比如说潮汕人经常喝茶，如果健康的人，那没关系，如果阳气不足呢，喝进去的茶里全都是水，水进去身体要被身体阳气蒸气化，才能成为血、津、液。水多了需要更多的阳气去蒸化，这不就是耗阳吗？
结果阳气不够用了，化不去了，经常喝啤酒的就成了“啤酒肚”，经常喝茶水的就成了“茶水肚”，搞得胃口不好，有时还返酸水，其实就是胃里的水太满了，泛逆上来。
他说我做生意没办法啊，我说你把茶杯换小一点，勤着给人家添，看着别人喝，自己适当应酬几杯就好了，道理给他讲明白了，然后他试了两个月，也没吃药，果然就没有泛酸水的问题。
而有的人虽然改善了生活习惯也不行，身体没办法自动恢复，是因为之前习惯已经伤害身体了，好比罐里已经没气了，修好了阀门还是虚，这时就要补点阳气，祛一下残留的湿，帮助身体恢复功能。
舌不是很白，没有水滑，有点齿痕，胃脘胀，是脾胃虚弱，或者用点香砂养胃芄就有好转。如果兼有手脚冰冷，水多浮肿，久病及肾了，可能就要用附子、生姜之类温阳利水，这些温阳的药来恢复脾肾的功能。
又比如有些朋友是长期节食、为了身体苗条吃泻药引起的怕冷头晕，你说你不吃东西，却吃药来扶阳那不是搞笑吗？
所以很多女孩子因为宫寒、痛经、关节冷痛、心情郁闷过来调理，我说你得先吃饭，再找我调。有些不听，我就让她另请高明，有些听进去了，答应正常吃饭，后面再给她们开点健脾温阳的药，怕冷、痛经很快就恢复了。
又比如那些天天喝冰的，穿着露脐露腰装、长期熬夜的、长夜奋战的.....都是阀门开的太大了。那么首先自然就要先悠着点，不管是温的药，还是热的药，都只是推身体一把而己，医生帮你补时，自己要懂得自觉的修好阀门。
很多人不明白这个道理，以为生病了就会有药。但自己底子弱了，再好的药身体也不给反应，又能如何？如果药是万能的，那么有钱人都应该长命百岁、长生不老，结果长寿的都在村里，不在豪宅里。
又像前几天说的，晚上10点了，还有200多号，烧退了又复烧，一个咳嗽都能治一个月，半年，还不是因为越治越寒了，再吃药就不耐受了。
所以调理这类被寒药伤透的身体，你不用点热药，怎么办呢？用热药才能恢复阳气，不然一个病没治好，后面又生出一堆病。如果你懂得用点热药，在第一时间帮身体增加阳气，让它别从外到里，从浅到深，驱走了，身体机能正常，气血流通，吃好睡好，怎么还会阳气不足？
